化療後病人教練推薦(台北大橋頭) - 健身

James avatar
By James
at 2019-02-19T19:04

Table of Contents

各位好~
想要請各位幫忙推薦教練，真的很感謝！

1、原則上跟一般人沒兩樣，可能肌肉量少一點 (153cm 43kg)
2、左側鎖骨下方有人工血管，不適合做高強度負重
3、曾經閃到腰.....囧rz 不過因此更想要把下背練好
4、1000/H 期望費用，時間通常會約在離峰時段，人比較少
5、地點希望在台北市大橋頭站、民權西路站附近，或是隔3站以內都可以

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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2019-02-21T17:33
加油！
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-02-25T05:06
加油！家人也曾接受化療，目前正在免疫治療，希望癌友平
安健康！
Gary avatar
By Gary
at 2019-02-27T22:15
加油
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-03-03T06:18
讚
Isla avatar
By Isla
at 2019-03-04T11:57
加油
Kama avatar
By Kama
at 2019-03-07T18:28
記得人工血管那側不能負重超過三公斤
Rae avatar
By Rae
at 2019-03-08T10:44
加油 動就對了
Linda avatar
By Linda
at 2019-03-09T11:52
加油
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-13T18:34
加油，我化療後從54到65公斤，妳也可以
Lily avatar
By Lily
at 2019-03-14T12:00
加油
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-03-15T11:21
加油
Jake avatar
By Jake
at 2019-03-17T02:31
妳很棒，加油
Jake avatar
By Jake
at 2019-03-17T18:09
加油☆
William avatar
By William
at 2019-03-20T13:25
加油～你很棒
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-03-23T22:32
超越的王薏茜醫師是癌症復健專長喔！
Ina avatar
By Ina
at 2019-03-27T14:02
想推的教練超過預算，在民權西路站附近
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-03-28T02:53
加油
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-03-31T21:36
加油喔~

肌肉有點酸也可以繼續健身對吧?

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-02-19T18:39
如提 昨天做了一些街頭健身 現在肩膀只有一點點酸 腳和腹肌也有點酸 請問這樣子一樣也可以健身對吧? 大家都說我那個不叫健身叫做做有氧運動 我484要增加我做的組數 做到做不起來為止嗎? 有點怕會腿軟走不回家也 https://www.youtube.com/watch?v=sxCeGmVWNw0 今天照 ...

肌肉有點酸也可以繼續健身對吧?

Lily avatar
By Lily
at 2019-02-19T18:20
如提 昨天做了一些街頭健身 現在肩膀只有一點點酸 腳和腹肌也有點酸 請問這樣子一樣也可以健身對吧? 大家都說我那個不叫健身叫做做有氧運動 我484要增加我做的組數 做到做不起來為止嗎? 有點怕會腿軟走不回家也 https://www.youtube.com/watch?v=sxCeGmVWNw0 今天照 ...

健身魂、體育客槓片擺放方式

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-02-19T18:11
※ 引述《stu88299 (月巴)》之銘言： : ※ 引述《ezdoesit (你的聲音)》之銘言： : 第一種很合理也比較符合效益吧 如果每根放的都可以放4片槓片 : 第一種可以放置所有重量各4片 : 第二種20.15.10各8片 : 所有機械式器材都照第二種的話 : 那會有很大量的輕重量的槓片需要放置在 ...

共用機器很正常吧

Kelly avatar
By Kelly
at 2019-02-19T17:32
說到這個我就氣， 上次遇到一個女T打扮， 五官很扁平又一臉屌樣的那種， 問她能不能共用羅馬椅，休息時間給我20秒就好， 結果竟然回我說，她不跟人家共用的， 最後一個人霸著那羅馬椅30幾分鐘。 明明組間休息的間隔，都遠遠超過20秒， 我也沒什麼流汗，手上還拿著毛巾會擦會鋪， 就是不知道她在自私 ...

徒手健身

Harry avatar
By Harry
at 2019-02-19T17:20
大家好 最近看到一個黑人 眼鏡蛇 CobraCamp 他徒手健身 還能拿到冠軍!! 已經變成偶像了! 目前在家全職看股票生活 時間很多! 目前徒手訓練 有沒有徒手訓練更多課程呢? 想一周三天訓練 照著做!但想看怎安排的 目前偏向 第一天全身 第三天全身+有氧 第五天全身 這樣訓練 撐得住在來 ...