北投 海克力士 - 健身

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By Tracy
at 2015-08-27T14:23

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在網路上爬文之後，決定選擇海克力士（離我家只有六分鐘的距離），聚廠好像滿多負評
的，還有某知名部落客做夢夢到的事件...

因為上班時間都在晚上跟下午，所以北投機廠就不考慮了。

目前想要找個教練專心練習，因為我真的是一個很懶惰的人需要有人鞭策， 請問板上有
沒有人在海克力士找教練學呢？

我是女生， 男教練或女教練都可以，主要是規劃課程的部分， 不知道有沒有人可以推薦
好教練？因為想要花錢好好學了不想踩雷...

感謝大家！

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2015-08-31T05:49
也想要知道+1
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By Charlotte
at 2015-09-04T06:02
某知名部落客是和尚？
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-09-05T05:14
剛看帳號突然發現我回過原po在女版的文耶哈哈哈
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-09-07T05:57
推 wayne教練 很有耐心 人超棒
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-09-10T01:22
推海克力士的馬克教練，注重訓練的安全性，課程的編排
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-09-14T06:15
也會依身體狀況做課程調整！很推薦喔！
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-09-17T08:57
感謝以上！
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By Delia
at 2015-09-19T21:50
攝影師需要良好體力
XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-09-21T05:47
在那裡重訓 但沒請教練
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By Charlotte
at 2015-09-26T04:42
想學 想詢價

健身房教練是不是應該要有篩選制度

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By Emma
at 2015-08-27T12:40
※ 引述《lovejam803 (高飛)》之銘言： : 原文43 : 只是想藉這個標題跟各位討論一個議題 : 感覺板上似乎有一種教練如果身材不好就不夠格當教練的風氣 : 個人私心認為這種風氣不太好 : 有些人花了四年的大學時光專攻體適能指導(甚至多念兩年研究所 : 學理方面上了解剖學.人體生理學.運動生理學. ...

強度不高需要休息日？

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-27T12:27
各位版友好 請問一下各位如果訓練強度沒有很高還需要休息日嗎？ 因為沒辦法上健身房 然後家裡只有一個10kg啞鈴跟一個6kg啞鈴跟一塊瑜珈墊 我每天早上會去投投籃 練運球一小時 然後跑步2～30分鐘 回家在做電腦人腹肌lv2andgt;胸肌lv1andgt;腹肌lv2（大概花30min)這樣 然後到 ...

157cm/目標48kg/體脂20%

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By Kelly
at 2015-08-27T12:07
原文吃光光，因為推文都有說熱量太低，我來實作一下，算算您閣下攝取的熱量，請各位 資深版友指教 星期一三五肯定沒有到基代喔~ 午餐+晚餐+消夜 =420+295or365+100=815卡or885卡 分析如下: 早餐 午餐12:00共150+210+60=420 無糖豆漿400cc、五穀雜糧小饅頭*2、 ...

台北哪裡可以買拉力帶？

Yedda avatar
By Yedda
at 2015-08-27T11:38
看板上有推薦各種品牌的拉力帶 大部分是網站商家賣的 但每個人手的尺寸不同 感覺也不同 覺得還是現場實地試用看看 比較準確 請問是否有推薦的店家 可以現場看產品的？ 謝謝 -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440646693.A.809.ht ...

健身房教練是不是應該要有篩選制度

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-08-27T10:57
原文43 只是想藉這個標題跟各位討論一個議題 感覺板上似乎有一種教練如果身材不好就不夠格當教練的風氣 個人私心認為這種風氣不太好 有些人花了四年的大學時光專攻體適能指導(甚至多念兩年研究所 學理方面上了解剖學.人體生理學.運動生理學.一般心理學.運動心理學. 營養學.運動力學.運動處方...etc許多運 ...