北高雄 女孩健走/慢跑 減肥 line團 - 減肥

Madame avatar
By Madame
at 2014-04-29T13:59

Table of Contents

想當年圓po也有153/42

買褲子都還要改腰圍(很得意)

現在153/58(欲哭無淚)

所以很想回到當年的體重

不然都不能穿漂亮的衣服

只能穿寬鬆的衣服(嗚~~~)

所以下定決心要來揪團健走/慢跑減肥

希望是真的想減肥 有毅力的女孩

一起變大正妹

時間:一.三.四 晚上九點 運動一個小時

地點:海洋科技大學操場,或其他地點都可討論

有意者請站內信留line唷!

目前成員已有4位 (招手~~~)

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Tags: 減肥

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2014-04-30T09:21
男生可以嗎? 最近在減脂 我在高雄大學這邊
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-02T01:16
我也北高 不過男的 今天試著從梓官-岡山-橋頭-梓官

關於食量控制請益,零食點心部分

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By Quintina
at 2014-04-29T06:42
其實是階段性的問題 當你還處在需要減重的階段 飲食的確是必需控制的 而且可以的話就對自己嚴格一點 順便可以藉此機會養成一輩子的良好飲食習慣 減重時期我也是一杯含糖飲料 一塊炸雞都不吃 這種生活持續了約4-6月之久 而且我覺得這段痛苦期是必要的(一個習慣養成通常需要1-3個月) 並不是真的以後一輩子都要這樣吃 ...

關於食量控制請益,零食點心部分

Mary avatar
By Mary
at 2014-04-29T02:42
and#34;凡事必有因and#34; by湯川學 有時候發生一些事情,應該要回頭去問問,為什麼會發生,然後從中學取經驗 提醒自己下次不要再發生 如果木已成舟,可以發發脾氣罵自己,但是心裡要很明白是自己的問題 怪不了別人 回到體重問題上好了 我比較想請問您是何時驚覺自己實在是太胖? 是看到衛生署(衛服部) ...

關於食量控制請益,零食點心部分

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-04-29T01:20
※ 引述《s3520102 (戳寶)》之銘言: : 小弟愛吃東西,尤其是蛋糕,餅乾,剉冰之類的點心 : 但是我在減肥,所以絕對不吃我最愛的餅乾 : 我已經大約半年沒有吃任何洋芋片餅乾了 : 現在我覺得我的生活好無趣,想吃個餅乾,吃個蛋糕都不行,只能吃正餐,還不能吃太好太多 : 我想問當我達到目標後,這些東西可 ...

怎樣讓自己有減肥的動力?

Isla avatar
By Isla
at 2014-04-29T00:00
最近正在努力節食與運動,但是因為隨著年齡增加,新陳代謝好像沒那麼好,和婚前的自己比差很多,瘦不太下來 ...

關於食量控制請益,零食點心部分

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-04-28T23:32
※ 引述《s3520102 (戳寶)》之銘言: : 小弟愛吃東西,尤其是蛋糕,餅乾,剉冰之類的點心 : 但是我在減肥,所以絕對不吃我最愛的餅乾 : 我已經大約半年沒有吃任何洋芋片餅乾了 : 現在我覺得我的生活好無趣,想吃個餅乾,吃個蛋糕都不行,只能吃正餐,還不能吃太好太多 : 我想問當我達到目標後,這些東西可 ...