南港昆陽附近場租推薦 - 健身

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By Lydia
at 2022-03-25T16:19

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各位巨巨好，想求問有沒有昆陽或者南港附近有推薦的自由教練場租空間

南港的話以南港車站附近為主，最遠可以考慮到後山埤那邊
但最好還是以南港~昆陽中間可以到的點為最佳
有用之前大神提供的健身游牧找過但那邊很荒涼....
所以看有沒有人知道那邊有隱藏點，感謝大家~

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Tags: 健身

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老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力

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By Gary
at 2022-03-25T15:06
如題 家裡有老人家已經七十好幾了 最近走路好像腿開始有點肌無力 抬起來的步伐變小了 很怕他走路走一走被絆倒 如果購買負重的綁腿綁在腳上讓他原地踏步 能夠增加腿部的肌力 讓走路不會因此容易跌倒嗎？ 還是沒有什麼實質上的幫助？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

健美比賽的看點是什麼

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By Thomas
at 2022-03-25T14:51
最近有夢多盃 wnbf 館長的比賽等等 想說選一場來進場看 足球比賽可以看腳法、射門、身體對抗 籃球可以看 辛巴虐人或是夢想家啦啦隊屁股 那健美比賽有什麼可以看的觀點 - ...

中壢平鎮健身房推薦

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By Annie
at 2022-03-25T13:51
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西岸槓鈴教父-Louis Simmons逝世

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By Yedda
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這個女的動作，強的是腰還是腿？

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By Dora
at 2022-03-24T21:44
https://reurl.cc/Go0NQ3 有人說這個女的腰力很強 但有人說那個腰力頂多就跟仰臥起坐一樣而已 強的是腿(但她腿又很細) 所以是比較靠哪個部位？ - ...