原來消水腫反而要多喝水？ - 健身

最近水喝很少 可是臉反而腫腫的

查了一下 有一種說法是 要避免水腫 就要多喝水

是說這樣身體代謝會比較順暢

另一個原因是 補充的水分不夠時 身體機制反而越會將水分留住

只是不知為何集中在臉部特別明顯 尤其是眼圈的地方

總之呢

水腫 反而要多喝水

我今天才知道

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