去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - 健身

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-12-04T01:57

Table of Contents

小弟長期在健身工廠健身

由於每個月都會出差1次外縣市，通常會在當地找單次健身房。

但是觀察到一個現象，就是在不常去的健身房訓練好像力量就少了一些？

但回到健工力量就又回來了 不知道版友是否會這樣～

--
Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2022-12-06T06:36
那怎麼不改成1488的全國館
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-12-08T11:15
我就是全國的 看下班或出差在哪去那邊的就好
Adele avatar
By Adele
at 2022-12-06T18:36
自由重量+悍馬系列器械,應該都一樣..
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-12-08T23:14
跟器材廠牌比較有關係。
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-12-06T18:36
會不會是健工的槓片…..
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-12-08T23:14
不要說不同健身房 我連換張臥推椅不好做拱腰都會掉重量
了
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-12-06T18:36
全國只推WG吧？建工點還不夠密
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-12-08T23:14
我覺得同間健身房去平常很少去的時段 vibe就很不一樣
Rae avatar
By Rae
at 2022-12-06T18:36
器材不同真的會有差
Mary avatar
By Mary
at 2022-12-08T23:14
只要有eleiko和hammerstrength，到哪我都沒差
Selena avatar
By Selena
at 2022-12-06T18:36
eleiko的槓片觸感真的很好啊，好到我都想抱著睡覺
了= =
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-12-08T23:14
推K大 槓片…
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-12-06T18:36
健工的槓片怎麼了嗎？哈哈
可是我是像引體向上也會少拉個2下
感覺是整個環境不適應 亢奮不起來
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-12-08T23:14
你神經要適應新的器材阿 除非器材都一樣
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-12-06T18:36
快樂槓片吧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-12-08T23:14
心理影響生理，這也是為什麼球賽有主客場輪替以示公平。
John avatar
By John
at 2022-12-06T18:36
有耶，最近換健身房感覺莫名的力量下滑XD
Carol avatar
By Carol
at 2022-12-08T23:14
健工槓片重量誤差大實際比較輕？
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-12-06T18:36
以槓片拉說鐵片膠片有差 以槓鈴來說軟槓 硬舉槓 舉重槓 健力
槓都有差
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-08T23:14
之前換新健身房，那邊槓片外面的塑膠包超大，深蹲時掛三個25
公斤就滿了，第一次蹲覺得重心會比較容易偏移，第二次後就無
感了。
Harry avatar
By Harry
at 2022-12-06T18:36
E鐵片真的又穩又好用
Freda avatar
By Freda
at 2022-12-08T23:14
我自己有WG全國通用 常常會去不同點練 新開的店也會去看
看 主要還是每間店的器材角度差異 自由重量沒啥感覺
William avatar
By William
at 2022-12-06T18:36
健工都用包膠槓片不是比賽舉重片或鐵片本來就會有誤差
Mason avatar
By Mason
at 2022-12-08T23:14
一定會啊 在意的就選連鎖點多的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-12-06T18:36
會啊。光槓鈴 地板 槓片等因素 都會影響
Elma avatar
By Elma
at 2022-12-08T23:14
不熟悉 光是心理因素就會影響個幾%了
Erin avatar
By Erin
at 2022-12-06T18:36
這也是一種移地訓練
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-12-08T23:14
光史密斯我就覺得差很多
Megan avatar
By Megan
at 2022-12-06T18:36
突然換一個場地蓮蓬頭的重心 握感 會不習慣
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-12-08T23:14
旁邊有個正妹在看 力量也會多個10% 心理因素真的很重要
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-12-06T18:36
我是建工南區...高雄市區每一個廠除草衙外都去過
Gary avatar
By Gary
at 2022-12-08T23:14
去不同地方練會有不同的器材,滿有趣的+到處跑比較方便.
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-12-06T18:36
and..槓片/差異應該健力的比較有感覺,健美的應該比較無所謂.
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-12-08T23:14
要看健身房等級有沒有落差 我自己平常在world gym 之前
去外縣市玩就去當地的運動中心或是單次健身房 硬體差
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-12-06T18:36
很多練起來爽度真的有影響 所以後來也考慮辦多點了
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-12-08T23:14
有一次臥推架歪掉，跟頭上的梁沒對齊，我就直接被影響到
了
換環境有影響啦
Susan avatar
By Susan
at 2022-12-06T18:36
健工器材都不齊全 連旗艦廠也一樣 笑死
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-12-08T23:14
之前健工沒有臀推機讓我很生氣,但現在補好多台.
Cara avatar
By Cara
at 2022-12-06T18:36
我想知道有什麼樣的器材叫齊全?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-12-08T23:14
有，我也有這個現象，別說不同間健身房，不同個健工就
會有差了
Andy avatar
By Andy
at 2022-12-06T18:36
有大奶教練在旁邊看的話，我就能推重一點
Andy avatar
By Andy
at 2022-12-08T23:14
早上去跟下午去就感覺有差了

這世界殞落了一個自然健美者.

Charlie avatar
By Charlie
at 2022-12-03T20:12
https://www.youtube.com/watch?v=q_Vd7i4ZpgAandamp;t=283s 山上吃生肉大叔殞落. 被他的指導教練出賣. 把他之前對醫生的用藥詢問郵件給公開..XD 每個月使用破萬美元的藥,光生長激素就每個月一萬美元. 讚喔!!! 接下來生肉大叔可能會對 ...

館長是如何轉型成功的

James avatar
By James
at 2022-12-02T21:34
如題 館長已經連罵了好幾天的民進黨 都選完了還繼續罵 每次都2-3萬人看 比之前做訓練直播時看的人還多一倍以上 館長是不是已經轉型成政治網紅了 https://i.imgur.com/NvNvDHS.jpg - ...

山下智久這樣身材算是不錯的吧？

David avatar
By David
at 2022-12-02T13:17
最近影集第二季即將上架， 然後其中一張劇照是戲中山下智久的身材， 37歲以這樣的年紀能夠保持這樣算不錯吧？ 好像比其韓國，很少話題看到日本藝人勤練這樣的身材。 https://i.imgur.com/efQ0hki.jpg - ...

找台北膝蓋的物理治療

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-12-02T13:16
平時住的地方需要爬樓梯，也有進行健走，登山等活動，長期下來，右膝出現久站或久爬 會痠軟，近日有去醫院檢查，診斷是右膝的髕骨軟骨軟化。醫生說可以注射葡萄糖增生療 法，或是運動復健。 有爬文及搜尋好痛痛，但有些資料有段時間了，想詢問有經驗的朋友，會建議先打葡萄糖 增生嗎？同時有無推薦台北的物理治療所，可以處理膝 ...

新手請教

Carol avatar
By Carol
at 2022-12-02T09:29
各位大大好 請鞭小力點... 因為自身條件有限 只能練2休（工作)2 因為自身比較體弱 通常練大概就40分鐘就極限了 大約是3個動作各4組 因為會太喘導致恐慌症發作 只能抓在快發作的感覺就停練了 飲食都有保持蛋白質體重兩倍的量 請問我這樣練會不會沒什麼效果 ----- Sent fro ...