找台北膝蓋的物理治療 - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2022-12-02T13:16

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平時住的地方需要爬樓梯，也有進行健走，登山等活動，長期下來，右膝出現久站或久爬
會痠軟，近日有去醫院檢查，診斷是右膝的髕骨軟骨軟化。醫生說可以注射葡萄糖增生療
法，或是運動復健。

有爬文及搜尋好痛痛，但有些資料有段時間了，想詢問有經驗的朋友，會建議先打葡萄糖
增生嗎？同時有無推薦台北的物理治療所，可以處理膝蓋髕骨的問題。

主要是住在松山區，但大台北都可推薦，想好好的處理膝蓋問題，對症下藥。謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2022-12-03T07:43
大直的明水物理治療所，裡面全部治療師本身都是各個領
域的運動員。之前髕骨疼痛症候群發作都在那邊看，治好
後一年多來還沒復發過。可參考
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-12-04T02:11
周適偉
之前打排球 跳躍膝跟腰痛去他那邊看就治好了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-12-04T20:38
看大醫院的復健科一點屁用都沒有
Queena avatar
By Queena
at 2022-12-05T15:05
推薦明水的Ryan
Christine avatar
By Christine
at 2022-12-06T09:33
順便問桃園xd麻煩各位先進分享
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By Charlie
at 2022-12-07T04:00
可以看看聯新 運動醫學
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By Freda
at 2022-12-07T22:28
推桃園唯心物理治療
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-12-08T16:55
大安的擁悅物理治療所 楊老師，年輕 有活力，經驗
Noah avatar
By Noah
at 2022-12-09T11:22
也多
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-12-10T05:50
儀嘉物理治療所
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-12-11T00:17
來太陽吧，在三民路。
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-12-11T18:45
打針加訓練啊
Lily avatar
By Lily
at 2022-12-12T13:12
有大大可推薦林口的嗎？小弟有相同髕骨疼痛問題
Isla avatar
By Isla
at 2022-12-13T07:39
天母力康找卓神 樓樓上就是了
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-12-14T02:07
安德富找林虹汝或賴冠帆
Callum avatar
By Callum
at 2022-12-14T20:34
推大安區秉格物理治療所，做紅繩很有幫助
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-12-15T15:02
推大安 蕭幫
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-12-16T09:29
找卓神打針阿
Donna avatar
By Donna
at 2022-12-17T03:56
松山區 虎林街就有一間宏光
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-12-17T22:24
他才是"真.我怕練太壯"
Emma avatar
By Emma
at 2022-12-18T16:51
誠星物理治療所 李思翰
Elma avatar
By Elma
at 2022-12-19T11:19
有推薦台中的嗎？求大神
Carol avatar
By Carol
at 2022-12-20T05:46
推桃園洞見
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-12-21T00:13
有推薦新竹的嗎 謝謝
Joe avatar
By Joe
at 2022-12-21T18:41
有推薦三峽樹林的嗎？感恩

新手請教

Carol avatar
By Carol
at 2022-12-02T09:29
各位大大好 請鞭小力點... 因為自身條件有限 只能練2休（工作)2 因為自身比較體弱 通常練大概就40分鐘就極限了 大約是3個動作各4組 因為會太喘導致恐慌症發作 只能抓在快發作的感覺就停練了 飲食都有保持蛋白質體重兩倍的量 請問我這樣練會不會沒什麼效果 ----- Sent fro ...

半新手 菜單請益

Delia avatar
By Delia
at 2022-12-01T23:11
大家好，我是從今年3月開始踏入重訓的領域 上了40堂左右的教練課，現在課程已結束，目前都是自己訓練 身高184體重82-84左右，四肢偏細，脂肪都囤積在軀幹 附上最近一次測量的inbody https://imgur.com/VFrP5Df.jpg 現在目標是想把手臂練粗、肩膀andamp;背練寬 ...

肌纖維的收縮類型「離心/向心/等長」

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-12-01T23:03
https://i.imgur.com/VQOvdZ5.jpg https://i.imgur.com/vHU4BN1.jpg https://i.imgur.com/ah4UHYF.jpg 肌肉由無數肌纖維組成，而肌纖維由無數肌節組成，肌節構造內肌動蛋白和肌球蛋白與神 經釋出的化學物質互動後形成蛋白橫橋結 ...

我們情旭哥的向心離心新理解

Ivy avatar
By Ivy
at 2022-12-01T20:23
https://i.imgur.com/ULWzm5p.jpg 靠背這什麼爛比喻..... 這根本不是讓不會開車的人敢坐進駕駛座而已 這根本是跟不會開車的人說停車打D檔，前進打R擋，倒車打P檔的等級吧.... 我同意對新手不能講太深奧，但你不能胡扯講錯的啊… - ...

飲食請教，求鞭

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-12-01T18:39
小弟最近剛接觸健身，剛滿32歲 身高182，體重78，體脂很高，25左右 目前一個禮拜練3-4次，練完之後會有氧半小時。 飲食就吃樓下的健康便當+高蛋白 https://i.imgur.com/8Pgj7cp.jpg 我用TDEE算出來我大概是2400，基礎代謝1600，我設定吃1800-1900，這是 ...