去京站的伙伴 - 健身

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By Dorothy
at 2010-07-31T14:02

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有人會固定一到五下午(還有一二早上)會在京站伊士邦運動嗎?

想加入會員 也希望有業務可以站內信報價

很害怕自己加入後懶病發作 所以來徵伙伴

希望是女生 自己去然後自己默默離開 似乎很寂寞空虛>///<

可能自己有點害怕陌生環境吧

一起瘦身找回健康吧

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愛情裡 沒有你贏我輸 我贏你輸

只有雙贏 雙輸的局面

http://www.wretch.cc/album/yitina

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2010-08-03T11:48
公館的水悟空好像也不錯有瑜珈課程跟健身房+游泳池
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By Edith
at 2010-08-07T22:55
最近父親節快到了好像有促銷方案2000元價錢可以在談
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By Doris
at 2010-08-11T05:56
我也想徵慢跑伙伴每次都一個人去河堤跑好無聊@@
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By Ivy
at 2010-08-13T19:10
如果可以下午5點前離場 費用會比較便宜唷

想請問一下腿部重訓後的有氧運動..

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By Jacob
at 2010-07-31T12:35
每天早晨很固定的是重訓60分鐘 +45分鐘室內腳踏車 由於重訓結束後 身體幾乎都熱了 所以開始踩大約5分鐘 依據機器的顯示就可以達到心跳125~135 大約也就是心跳最大的60%~70% 然後持續到結束 阻力大概是5/20 時速約35/km 包括當天做完腿部的重量之後 阻力調輕一點 3/20 時速相同一樣 ...

坐得越久 死得越快

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By Olivia
at 2010-07-31T10:46
坐得越久 死得越快 【24drs.com】July 22, 2010 -- 美國癌症學會的研究發現，空閒時坐著死得快。 　　 人們經過14年的研究後發現，每天至少花6小時空閒時間坐著的人，死得比坐不到 3小時的人快。 　　 美國癌症學會流行病學家Alpa V. Patel博士和同事們發現，坐很久、運動很少的 ...

騎腳踏車?

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By John
at 2010-07-31T09:49
原PO是大學外宿生 上下課都是騎腳踏車 本來會選擇騎腳踏車去上課 想說可以運動 說不聽還可以順便瘦腿，可是3年騎下來腿的正面都沒有瘦連結實都沒有 但是背面就呈現出有瘦又結實，請問大大們這是正常的情況嗎？ PS：我每個禮拜都有去游泳4小時。 - ...

請幫忙聯署便便板

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By Anthony
at 2010-07-31T01:51
為了讓排便有問題的人能有個分享跟討論的空間 希望大家能來幫忙連署便便板 歡迎大家至LifeNewboard板參加連署 連署意見請確實填寫，不然會成為無效票。 連署理由只填寫『+1』『推推』『好棒』『需要』『同上』『XD』等理由 簡短理由或者不是理由之連署意見都會被當成廢票處理 如果已經投票想修改的 ...

脂肪消耗需要碳水化合物的問題

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By Enid
at 2010-07-30T23:54
因為我真的太北七了亂推文 說什麼在飢餓狀態下脂肪回收率會到90%這種鬼話 在確定我看過的課本以後發現 我˙錯˙了 以下是正確的資料.... 脂肪回收率大約是 75% - 參考The triacylglycerol cycle 在飢餓狀態下 肝臟的脂肪回收率甚至會降低到 65% 不過 在飢餓狀 ...