去運動中心運動 - 健身

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By Madame
at 2011-02-15T12:17

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這幾天去了萬華運動中心.松山運動中心.

覺得松山的還不錯.

目前有計劃長期到松山運動中心的健身房運動.

不過那裡唯一的問題就是要到游泳池的淋浴間才能洗澡.

剛離開健身房的工作.

純交朋友,有想跟做過健身教練的我一起運動的.

請寫信啊.

目前我還想去大安看看.

平日白天人少比較好約.

週末也可以.

希望徵得到啊.

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現在在內湖運動中心做教練.

未來要往戶外運動教練發展.

http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977


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Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2011-02-19T16:18
淡水...(攤手)
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By Lydia
at 2011-02-24T14:33
北投...(攤手)
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By Rebecca
at 2011-02-26T23:22
大安...(攤手)
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By Kyle
at 2011-02-28T00:37
大同...(攤手)
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By Hedda
at 2011-02-28T19:18
我記得松山健身房廁所有小淋浴間，我都在那邊洗耶
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By Adele
at 2011-03-02T12:06
有去松山運動中心，但我都晚上去耶XD
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By Charlotte
at 2011-03-05T04:27
大同......(攤手)
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By Agnes
at 2011-03-09T16:15
大安淋浴間也很少
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By Charlotte
at 2011-03-11T02:15
松山+1 我都是晚上去健走操場..微風吹來好舒服 壞天氣不要來~
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By Caitlin
at 2011-03-15T19:22
應該不可能會出現八仙過海吧= =
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By Connor
at 2011-03-18T00:30
文山...(攤手)

吃雞蛋免驚 膽固醇大降好處多

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By Elizabeth
at 2011-02-15T08:52
新聞來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110215/4/2mf2p.html 新聞內容： 吃雞蛋免驚 膽固醇大降好處多 更新日期:2011/02/15 02:34 潘勛／綜合報導 中國時報【潘勛／綜合報導】 早餐吃雞蛋好嗎？膽固醇過高的人可 ...

哪些動作會傷脊椎？

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By Carolina Franco
at 2011-02-15T00:03
誠如標題~~ 最近想要好好來瘦下半身，然後參考了網路上的一些影片，可是有點擔心會傷到脊椎所以 決定做之前先來問一下(為了瘦身然後傷身算起來實在太不划算了) 我知道抬腿和空中腳踏車會傷，想請問還有哪些動作也是會傷到的？或者說是哪一種類型 的比較會傷到？ 謝謝哩=) - ...

中壢有好的健身房嗎??

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By Adele
at 2011-02-14T23:17
在中壢的Action Life運動了一陣子 很喜歡裡面的團體課程...飛輪、PUMP、COMBAT等... 可是今天聽到健身房要歇業了= = 想打聽一下，除了Action Life，哪裡有飛輪課可以上?? (極限似乎不錯，但離我家太遠了= =) -- ╭═════ ...

有關腹肌和體脂肪的問題

David avatar
By David
at 2011-02-14T22:17
我現在做的腹肌訓練是整個人躺平 0一一 | 然後雙腳夾緊往上與身體成90度 0一| 還有一些仰臥起坐手摸膝蓋的動作， 大致上都是正面的腹肌， 可是也有聽人家說只練正面腹肌側面不練的話， 肉會被擠到旁邊去? 這是 ...

協尋一個抗力球影片

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By Anonymous
at 2011-02-14T22:07
大家好 忘記是在貴版還是肌肉訓練板看到過一個影片 印象中是關於使用抗力球做腹部肌群的運動 好像是個辣妹做的~ 現在有抗力球 卻怎麼也找不到這個影片~ 希望神通廣大的版友可以幫幫忙^^ 謝謝大家~ - ...