又進入暴飲暴食的噩夢裡.. - 美體

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-01T00:56

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是的，我最近又變成暴飲暴食了:(

醒來第一件事就是想吃很多很多早餐(通常是2份，最多有到4份早餐)

之後變成早餐吃很多很飽，接著是看到東西都想吃、通通塞進肚子裡

但也不是瘋狂的亂吃(會挑也有"看"著吃下去)


曾經靠著節時從75→60，之後就一直是在60左右吃再少最多停在58

現在是在60上下(從去年暑假到今年期末有靠跑步到56)

但是期末的時候因為壓力大瘋狂的暴飲暴食(桂格大麥片+沖泡包)跟很多聚餐慶功宴

回到快58

暑假回家後不知道為什麼一直吃瘋狂吃，變成60



不知道自己怎麼了....

是刻意壓抑自己對食物的慾望，所以明明知道熱量卻還是瘋狂吃

還是因為自己不懂得節制、很貪心還是怎樣

到底是為了"吃" 還是為了"飽" 亦或是為了"滿足"感?



似乎沒吃到撐吃到脹吃到痛，就會忘了胃的存在一樣...


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All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-08-04T16:15
聽起來快eating disorder了
George avatar
By George
at 2010-08-05T22:36
已eating disorder了 到壓力崩潰點了 考慮一下就醫
Dora avatar
By Dora
at 2010-08-10T10:27
食問: 我要吃十碗!!!
Harry avatar
By Harry
at 2010-08-14T11:23
放下手中的食物,開始運動吧,從走路開始也好,以後別再靠壓抑
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-17T04:25
食慾的方式減肥了,什麼都別怕吃,但靠運動消耗掉吧
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-08-19T00:56
就狂吃..可是其他時間都拿來運動吧:)
很快你就會覺得好一點了
Andy avatar
By Andy
at 2010-08-20T20:36
.......狂吃狂運動...暴食症的狀況就是如此阿...
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-08-21T16:51
http://0rz.com/qaJnbK 請參考。
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By Andy
at 2010-08-23T00:30
檢查一下是否是情緒.憂鬱問題
解決情緒問題後飲食自然迎刃而解
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-08-26T14:49
瘋狂運動或是節食都不是解決暴食的根本之道
而是面對自我 接受自己 相信自己的美好
Linda avatar
By Linda
at 2010-08-29T20:54
不要對自己身體有過度扭曲的印象
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-09-03T20:31
halulu的連結點進去根本沒有東西耶...
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By Tracy
at 2010-09-06T06:57
暴食症有劇烈運動的 縮網址竟然不見了 真可惡

人生最後一次的減肥

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-07-31T22:43
目前身高：156 目前體重：50 BMI：20.5 (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 為何要說是人生最後一次減肥呢？ 其實從小到大，從最胖62kg到最瘦45kg（我從小學四年級就沒長身高，只長體重） 大家說得方法幾乎全部都試過，吃藥、不吃澱粉 ...

難以抗拒的十大外食族邪惡食物

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-07-31T22:29
http://www.youtube.com/watch?v=oLFlgeKGhvUandamp;feature=related 57健康同學會：十大外食族邪惡食物 十.香味撲鼻難戒的烤肉(包括烤肉店及中秋烤肉) 九.速食之王的漢堡(漢堡肉有很多添加物) 八.一口接一口的脆脆洋芋片(油到可以直接點火.比 ...

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David avatar
By David
at 2010-07-31T20:34
: 想請問一下 我寫信詢問我的狀況給一位復健科的醫師 : 然後也給他看看我的照片 : 他的回覆是 : **** : : 您提到盆有點扭曲，車禍亦會使骨盆扭曲，在大腿兩側向外突出，可能是腰部神經受壓 : ，致使神經壓迫肌肉無力而下垂。 : 復健科正是看這種問題的科，但是否能讓骨頭完全回復原位則不敢說，要 ...

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By Catherine
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By Jessica
at 2010-07-31T15:34
前天不小心踢到　結果大拇指腳指甲就這樣給它掀起來啦～～ 目前甲面光凸凸　　碰到摩擦到會痛 2.3天過去囉　　沒運動有點渾身不對勁 之前幾乎每天都是跳個一個小時舞　有時還會加上快走個40分鐘 因為現在沒法穿鞋　　所以也不知道做什麼運動好 總不能穿著拖鞋來動　　其它部位應該會受更多傷 不過這樣一直坐著好像不太 ...