口罩規定加嚴 1/9-1/24 - 健身

By Kumar
at 2022-01-09T14:13

Table of Contents

https://i.imgur.com/bMTQeJo.jpg

如附圖，前天開始新北萵苣就規定要戴口罩了
久違的戴上口罩有氧訓練
沒有特別喘但爆汗不少QQ
希望疫情能趨緩啊......！
（女更衣室還是很多婆婆媽媽阿姨姊姊不戴口罩
還好裡面的服務員會提醒orz

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Tags: 健身

All Comments

By Joe
at 2022-01-07T15:22

By Emma
at 2022-01-12T03:53

所以室內運動要戴口罩了嗎？

By Anthony
at 2022-01-07T15:22

反正已經養成戴口罩，已經習慣了

By Gilbert
at 2022-01-12T03:53

太爽了啦

By Noah
at 2022-01-07T15:22

今天指揮中心不是公布室內運動要戴口罩了嗎?

By Daph Bay
at 2022-01-12T03:53

所以現在室內運動口罩不能拿下來了嗎？

By Wallis
at 2022-01-07T15:22

對啊外出去健身房內運動要戴口罩

By Edwina
at 2022-01-12T03:53

室內外都要去河濱運動也是

By Harry
at 2022-01-07T15:22

剛剛健工已經廣播全程戴口罩

By Queena
at 2022-01-12T03:53

已經習慣連有氧都戴口罩了

By David
at 2022-01-07T15:22

全台WG已經要全程配戴口罩囉!

By Doris
at 2022-01-12T03:53

重訓要戴口罩練真的很悶

By Hardy
at 2022-01-07T15:22

業務傳給我的
https://i.imgur.com/iBrDC3q.jpg

By Edith
at 2022-01-12T03:53

開心早就習慣戴口罩了脫下來練的人再適應一次

By Jack
at 2022-01-07T15:22

成吉思汗也要全程戴口罩囉
今天要練腿....瑟瑟發抖中.....

By Necoo
at 2022-01-12T03:53

現在不用有氧了戴口罩練就是有氧

By Zora
at 2022-01-07T15:22

只有練腿會拿下口罩...暫時不要練腿好了XD

By Andy
at 2022-01-12T03:53

練腿戴口罩很過癮

By Elizabeth
at 2022-01-07T15:22

By Emily
at 2022-01-12T03:53

練腿戴口罩除了滿臉汗還有喘不過氣真的很慘

By Sarah
at 2022-01-07T15:22

口罩裡放個口罩架可以

By Tristan Cohan
at 2022-01-12T03:53

時空背景不一樣疫苗都打兩劑了而且都是輕症新聞媒

By Eartha
at 2022-01-07T15:22

體真的很喜歡製造恐慌

By Poppy
at 2022-01-12T03:53

運動戴口罩，內用吃飯繼續噴病毒

By James
at 2022-01-07T15:22

還好我口罩沒有拿下來過

By Donna
at 2022-01-12T03:53

你內用吃飯會到處移動聊天？還是坐在位置上吃飯？

By Donna
at 2022-01-07T15:22

雖然常遇到內用離開座位不戴口罩邊走邊聊天或者一邊挖醬料
或湯、飲品一邊說話的傢伙

By Annie
at 2022-01-12T03:53

目前加嚴不想戴的就等到放寬再去練吧

By Freda
at 2022-01-07T15:22

不吃飯會死不運動不會死想拿吃飯護航運動的還是

By Anthony
at 2022-01-12T03:53

省省吧

By Xanthe
at 2022-01-07T15:22

今天還沒看到新聞去練就被提醒要戴口罩了

By Rebecca
at 2022-01-12T03:53

剛開放健身房的時候也是這樣練後來解禁了我在WG練也都
會戴著習慣就好

By Valerie
at 2022-01-07T15:22

從鬆綁到現在也沒拿下來過，一來遮醜，二來可以久久
刮一次鬍子，三來臉部代償不會被發現

By Yedda
at 2022-01-12T03:53

惹練

By Robert
at 2022-01-07T15:22

幹幹幹幹

By Christine
at 2022-01-12T03:53

之前健身房不用戴口罩的時候我去的萵苣其實大部分

By Margaret
at 2022-01-07T15:22

都還是戴口罩欸應該也都習慣了不過還是希望挺過這
波啊QQ

By Christine
at 2022-01-12T03:53

平常就都戴著，只有練腿會拿下來，戴口罩練腿實在喘不
過氣

By Dorothy
at 2022-01-07T15:22

一直都戴著耶早習慣了～偶爾有氧太喘才會拿下來

By Poppy
at 2022-01-12T03:53

戴口罩練腿真的沒辦法...

By Olivia
at 2022-01-07T15:22

LEG DAY就多帶兩個新口罩在包包裡濕了就換

By Rachel
at 2022-01-12T03:53

不去了白癡政策

By Blanche
at 2022-01-07T15:22

難怪昨天去WG贖罪，想說怎麼都沒人脫口罩練了這麼乖，
而且酒精狂噴，原來...(這樣如果要練跑真的會死欸...

By Tristan Cohan
at 2022-01-12T03:53

戴口罩運動還可以忍受，但有戴眼鏡一直起霧還蠻困擾的

By Jake
at 2022-01-07T15:22

我已經習慣第一下確定沒問題後，後面幾下閉眼睛了。

By Olga
at 2022-01-12T03:53

像臥推這種鏡片容易起霧的，第一下確認動作活動範圍
正常後閉眼睛也可以做完

By Kelly
at 2022-01-07T15:22

老話一句防疫其次防獵巫為主

舉重鞋穿起來真的蠻爽的

By Mary
at 2022-01-08T15:53

剛好看到這個主題，我自己是個很愛亂買東西的敗家仔(但不合用的我都有轉售拉～) 稍微分享和介紹一下舉重鞋之間的差異 PS：本人不是舉重專長也沒在練，以下用深蹲作為基準優點：舉重鞋對於蹲的好處，最大幫助點就是可以增加腳踝活動度以及增加腳底的穩定度另外舉重鞋通常都會至少有一個拉綁帶，用以增加腳底穩 ...

練舉重聖地！可摔槓的單次/以分計費健身房

By Linda
at 2022-01-08T13:16

網頁好讀版：https://gymnomadtw.com/article/bar-dumping https://imgur.com/undefined 許多健身房由於位在住宅大樓內，過於大力的放置槓鈴、啞鈴造成的震動，常常會變成與鄰然而，對於舉重愛好者來說，這可就苦惱至極。健身房這麼多，可以盡情棄 ...

舉重鞋穿起來真的蠻爽的

By Sierra Rose
at 2022-01-08T01:54

以前因為髖跟腳踝活動度不高，都是蹲到剛好平行就算了，在下去很容易往前傾最近在入門玩舉重，看到有舉重大大的文建議買一雙舉重鞋，不但提高了不少跳時的穩定性，也可以蹲得更低了離架時往後踏步也比較穩定，舉輕一點時更是快可以蹲到鞋跟而不會姿勢變形，終於感受到深蹲的深是什麼了。就算沒有要舉重，也還是蠻推薦有常 ...

草爺是鬼吧

By Andy
at 2022-01-08T01:39

https://youtu.be/4DDxtMSziZY 如題，剛剛館長上片這個系列之前找的網紅都是一堆弱雞宅男草爺好像才斷斷續續健身一年後面一年沒練（片尾說的）看他身形不知道多重猜測大概七十幾第一個六角槓硬舉就跟到227KG 之後還有177KG的農夫走路總共跟到七個動作 ...

無糖茶可以算攝入每日水量攝取嗎

By Yedda
at 2022-01-08T01:16

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口罩規定加嚴 1/9-1/24 - 健身

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