古亭 健身房 - 健身

Victoria avatar
By Victoria
at 2020-07-18T12:15

Table of Contents


請問各位巨巨
古亭附近有沒有推薦的健身房？
我最近剛搬過來

健身經驗：1年多
有固定在上教練課2次/週，
但在松山那邊蠻遠的，
平時想在家附近自己訓練1-2次/週

有朋友推薦台大體育館，
有優惠資格可以辦，
但不知道裡面狀況適不適合，
或是有沒有其他推薦的健身房，
謝謝各位巨巨！

--
Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2020-07-21T04:06
開地圖搜尋，每個人適合的點都不同。
Harry avatar
By Harry
at 2020-07-23T04:46
推薦成吉台中館 器材新佔地大 唯一選擇
Dora avatar
By Dora
at 2020-07-27T02:15
台大臥推架只有一個 啞鈴只有到32.5kg
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-07-31T22:47
中央健身？
Belly avatar
By Belly
at 2020-08-03T06:09
台北健身院？
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-08-04T10:06
如果有騎車，我推永和健工
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-08-07T03:21
武甲
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-08-08T01:26
臺大健身房下午開始就很容易滿了
Irma avatar
By Irma
at 2020-08-10T20:05
師大健身房有些時段還不錯
Michael avatar
By Michael
at 2020-08-12T02:49
morefit
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-08-13T05:40
台大要挑時間 如果你習慣一大早訓練的話就沒什麼問題
Dora avatar
By Dora
at 2020-08-15T17:43
古亭morfit有夠小的QQ
Noah avatar
By Noah
at 2020-08-20T02:46
沒有 這附近真低慘
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-08-23T03:58
沒想到我會有推WG的一天...，麗水店WG-588/M，C/P算高
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-08-23T09:23
看你離麗水萵苣近不近 那間月費588而已應該附近最便宜
Ida avatar
By Ida
at 2020-08-27T09:45
了 器材也夠用
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-08-29T08:43
不推武甲，自主只有平日白天，費用比麗水萵苣貴，不如去麗
水
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-08-30T16:46
推WG麗水店 不過因為月費便宜 人潮會比較多一點 挑對
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-08-30T18:26
時段去練起來也是蠻舒服的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-09-02T20:34
謝謝樓上各位大大，我走過去WG大概10分鐘，我會再去
參觀看看！我也沒想到我會有踏入WG的一天，我超怕被
推銷QQ
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-09-05T16:30
過永福橋有永和三健客新開的，器材不錯，可以去參觀看
Madame avatar
By Madame
at 2020-09-10T08:34
看

爆發性動作維持肌肉？

James avatar
By James
at 2020-07-18T09:47
如題 大家都知道維持肌肉、肌力的組數跟求進步的訓練量可以少一些 小弟想請問 如果現在訓練週期已經漸入轉換期 訓練動作以上膊、負重跳為主 這些爆發性的動作也能順便維持原本如深蹲、硬舉類動作的肌肉與肌力嗎？ 希望能有有過舉重經驗的前輩解惑 ----- Sent from JPTT on my Asus AS ...

右手腕受傷，什麼動作可練核心?

Agnes avatar
By Agnes
at 2020-07-18T08:57
之前是練核心有很多動作都需要手腕去撐 但車禍手腕骨折，休息了半年 請大家推一下可以不用手腕去支撐 又能練核心和心肺的動作，感謝 如有影片連接更好 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G955F. - ...

街頭健身建議

Liam avatar
By Liam
at 2020-07-18T06:53
我也是徒手街健派的 但是我的三項必練 目前我的身高體重是167公分65公斤 http://i.imgur.com/ExSiQRk.jpg 這是去年五月的體態 http://i.imgur.com/VnGDzk3.jpg 這是最近的照片 http://i.imgur.com/xObrTZu.jpg 這是2月 ...

減脂過程請益

William avatar
By William
at 2020-07-18T00:01
大家好！第一次發文，如果有任何冒犯我在自刪，謝謝各位。 我做了1-2個月左右的間歇性斷食與飲食控制，目前結果如圖。 https://i.imgur.com/4MKJIj7.jpg 脂肪（3公斤多）、體重下降、腰圍、內臟脂肪數字（從6到4）都有下降 不過骨骼肌也降很多（1.3公斤） 我知道我一定需要更多重量 ...

街頭健身建議

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-07-17T23:13
小弟剛好也是徒手街健派....而且我連書或是彈力繩都沒有，說說我的心得吧 首先我自介一下從國小後就突破70公斤的我不折不扣就是個胖子，直到高中畢業時曾經來到 120幾公斤 就跟全世界的胖子一樣遇到了某個打擊後立志減肥？！（我是被女森嫌棄啦....） 因為我本身就是大食怪，一餐基本上2～3個便當只是讓我不 ...