古亭Formosa Fitness 小團體夥伴 - 健身

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By Olivia
at 2015-11-15T23:38

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大家好,我想在近期到古亭Formasa Fitness報名重訓小團體課程,參考板上
先前也有人在此徵求夥伴,因此也希望能找到同伴,若是不慎誤觸版規,請大
家下手輕一點,我會立刻做修正...謝謝大家!

Formosa Fitness的評價應該知道的大大就知道了,主要是壺鈴及槓鈴為主。

2015/11/16:兩位洽談中,暫時停止徵人!

◎收費說明如下:

⊙基本月/年費可於營業時間自由進出自主訓練:
月費:500元入會費+月費1500=2000元 (我只記得月費的收費)
意思就是繳2000元,單月可自由進出健身房使用器材,但是沒有教練指導你,
因此沒有壺鈴經驗如我,是需要請教練教的。

⊙額外加購一對一或小班制:
在繳完上述的月費前提下,你可以額外加購課程,收費標準:
1. 一對一是一堂課1600(1H)
2. 小團體則為自己找人(2~3)位,收費為1000(1H)。

⊙完全的新手要報名FF的課程就是:
1.小團體(2~3人):2000【入會費+月費】+1000
2.一對一:2000【入會費+月費】+1600
之後要加買課程只要付1000 or 1600即可,以堂計價。

◎如果不加入月/年費可不可以上小團體或一對一?可以!
1. 一對一一堂課為1900 (1H)
2. 小團體為1300(1H)

有跟FF確認過,基本上他們會建議可以上8次的小團體(每周一次但建議可以
自主到健身房練習2次,所以一周會有3次要到健身房),因此希望您至少可以一起上課
5~6次(因每人狀況不同,不會硬要您跟著上8次)。

因1600的負擔稍微有點高..所以希望可以找到人一起報小團體,這樣一人一千一堂課。
我希望可以專心的上完一個階段,因此請您不是只上1-2次就不來,這樣又要重新找人>.<
8堂課以內,我確定可以負擔,因此希望您也有上8堂的決心我們一起努力!

時間上大概都是下班時間可以,或是我們可以一起討論適合的時間!

我個人現況:
女,29歲,上班族,胖子一枚,完全的新手!
目標是先學會如何使用壺鈴,之後朝可自己到健身房自主訓練的目標前進。

有想要一起報小團體請站我,謝謝!

謝謝大家~

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2015-11-19T10:51
我想請問可以不加入健身房只上團體課嗎?
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-11-22T01:02
可以不加入,只上團體的話是1300一人(多300)!
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-11-25T01:08
請問1000或1300的小團體課 是指一堂嗎 還是?
Robert avatar
By Robert
at 2015-11-26T06:00
一堂唷!!
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-11-27T11:15
以前拿到的單子 一週一堂每月1000的團體課程沒了嗎 :(
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-11-28T07:51
這次去看價目表沒看到這個價格耶!
Doris avatar
By Doris
at 2015-11-29T03:58
會費好像有調漲
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-12-03T12:15
FF現在壺鈴團體課最少是一週兩堂喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-12-04T07:25
今天打去問世一週一堂呀?沒說要二堂~
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-12-06T17:38
那請問一週兩堂還是1800/月嗎?
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-12-08T03:18
其實他有:一對一(1600),小團體(1000),大團體三種
Adele avatar
By Adele
at 2015-12-08T08:13
大團體又分三堂/週 2400元 (等於一堂800元)
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-12-10T11:33
還有二堂/週 1800元 (等於一堂900元)
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-12-13T11:43
但大團體沒有上滿一小時,大約是30-40分鐘左右的課程
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-12-15T15:27
謝謝妳的資訊分享:)
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-12-16T07:31
感謝資訊分享~~~
Isla avatar
By Isla
at 2015-12-17T22:37
還有人想要一起湊嗎~
Damian avatar
By Damian
at 2015-12-20T08:06
原po算錯了,3堂/週的版本要2400沒錯,但2400是月費,
所以一個月平均以4週來算的話是一堂200
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-12-22T18:57
是唷?我以為是週費,那真的蠻優惠的!
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-12-26T02:07
新手想要報名參加ˊ ˋ

有無不去健身房的健身方法??

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-11-15T22:32
請問一下 有沒有可以獨自健身 不用去健身房靠器材的健身方法嗎??? 目前主要只有跑步和做伏地挺身...其它動作,因為會擔心不懂而受傷 所以一直沒有敢做 一直想要尋找可以不用去健身房靠器材教練,可以獨自方便健身的好方法 囚徒式的健身方法..我是心動..但對初學者的我來說..難度太高..之後會考慮 ...

飲食問題求教

Donna avatar
By Donna
at 2015-11-15T21:54
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

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By Donna
at 2015-11-15T21:05
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By Olive
at 2015-11-15T18:46
嗨各位巨巨大家好!時間如白駒過隙般,上周末還跟專業的大大討論訂購細節以及關稅問題 沒想到禮拜一下單後,就在今天!沒錯就是今天,郵差伯伯就扛著5公斤的乳清到門口拉 好廢話不多說進入正題,一收到乳清的剎那,那紙箱,就像John Cena被摔N遍的感覺一樣 殘破不堪。 http://i.imgur.com/3cB ...

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By Skylar DavisLinda
at 2015-11-15T18:19
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