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另類有氧舞蹈教學影片 - 健身

Erin avatarErin · 2010-04-23

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http://www.youtube.com/watch?v=IHssPaOb7mI

跳膩了一般的有氧

可以看看這種比較像舞蹈動作的運動影片

但是我不確定這算不算有氧運動

但我想也是可以達到運動的效果啦


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All Comments

Belly avatarBelly2010-04-24
發自內心的感謝分享.........男性版友推
Charlotte avatarCharlotte2010-04-28
用屁股擦眼鏡的霧一絕
Emily avatarEmily2010-05-02
XDDDDDDDDDD這個有有氧嗎 心跳沒達130吧
Hardy avatarHardy2010-05-04
看的人心跳會達150
Connor avatarConnor2010-05-08
我試了...最後那個甩頭髮去閃到脖子囧(頭髮太長難甩)
Audriana avatarAudriana2010-05-10
勞定，你跳舞的影片呢？(敲兩個碗)
Linda avatarLinda2010-05-15
看的人有有氧的效果XDD
Hamiltion avatarHamiltion2010-05-19
Carmen Electra 這不是女神等級嗎
Freda avatarFreda2010-05-20
http://www.youtube.com/watch?v=8ANX6PT3GV0 還有2耶!
Leila avatarLeila2010-05-24
http://www.youtube.com/watch?v=MtqVdH-BJ08 和3!!
Blanche avatarBlanche2010-05-25
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-05-29
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