只要轉變一個心態，就可以降低熱量攝入。 - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2017-06-05T17:41

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以前認識一個學妹吃東西很常吃不完

我都抱持嗤之以鼻的態度

有一次忍不住唸了她一頓

大概就是非洲很多地方都沒飯吃

藉此叫她不要浪費食物

她回我的話我一輩子記得：「

你不要亂說好不好

不管我現在浪費還是吃完

那些人還是沒飯吃」

那時候覺得這番話滿不人道的



後來想一想控制購買的份量比較重要

多的錢捐給那些沒飯吃的人或是相關機構才是真的

何況浪費本來就是不好的行為

原po這樣美化浪費的行為不如當初買少一點

不要為了多買多划算就多買

最後不僅浪費還要欺騙自己這樣好棒棒

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2017-06-08T20:56
推與其浪費不如一開始就買少一點
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-06-09T20:01
推不要浪費食物的觀念是從購買食物就開始!
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-06-10T19:54
硬要吃完只是增加自己不健康的風險而已
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-06-12T20:10
一開始不要買這麼多不就沒事了
Eden avatar
By Eden
at 2017-06-13T03:51
分量固定的餐點真的沒辦法 我有一個學妹真的很小鳥胃
每天和她吃飯沒看過她把一份東西吃完過 連泡麵也吃不完
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-06-15T13:33
如果份量真的太多，不吃完比較好，變胖再看醫生浪費更多
Gary avatar
By Gary
at 2017-06-17T06:50
覺得吃不完硬要吃更痛苦
Iris avatar
By Iris
at 2017-06-20T08:10
啊就很多外食都固定份量...不然是要怎樣，總不可能都吃同
一種，能買少當然買少，但固定份量的就沒辦法啊
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-06-23T22:21
推"美化浪費的行為不如當初買少一點"
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-06-27T12:06
賣不完 店家也是要處理掉啊
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-06-30T02:12
推“不如當初少買一點” !
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-07-04T11:13
推 覺得不能苟同原原po的說法
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-07-05T07:41
吃多少夾多少.我一直覺得應該是這樣
Una avatar
By Una
at 2017-07-08T20:34
非洲人也沒錢看醫生，吃太胖，浪費宜蘭資源，也增加
碳排放
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-07-12T12:05
真的...不要亂買多買比較實際
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-07-13T08:38
買回家吃，吃前先把超過的分量分裝
Edith avatar
By Edith
at 2017-07-18T03:07
小鳥胃的浪費真的很可怕，乾麵吃不完隔餐也不吃，但只吃
乾麵又空虛就再買了小菜，想當然小菜也吃不完....
Donna avatar
By Donna
at 2017-07-22T04:09
推原po吃多少買多少，小鳥胃就選擇能控制份量的食物吧

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Emily avatar
By Emily
at 2017-06-05T14:15
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