"可不可以吃不胖" 書籍 - 減肥

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-03-08T23:41

Table of Contents

可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010577918

想請問這本書是否值得購買來學習呢

謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-03-09T06:36
不值得。
Carol avatar
By Carol
at 2013-03-13T19:28
不值得
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-03-14T03:52
不值
David avatar
By David
at 2013-03-16T21:35
no
Heather avatar
By Heather
at 2013-03-19T07:50
女生不知道要做哪些運動的話.即效啞鈴塑身我覺得有用
Heather avatar
By Heather
at 2013-03-22T16:18
課表有幫你排好還有原理也有簡單講解.
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-03-25T07:52
它的好處是有排一些美背運動跟不需要舉很重但是卻效果不
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-30T01:08
錯的動作.可以參考.不然就4周練出一身肌了.但裡面有點難
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-03-31T06:35
聽說常常被很多人(按)推的版娘和竹子姐說，這本書的資料
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-03T14:55
來源滿多是從這個版來的，不外乎就是[複製→貼上→刪減→
Gary avatar
By Gary
at 2013-04-07T16:52
變成自已的資料]。那我買這本書幹啥，不如搜版娘和竹子姐
的文章就好。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-04-09T03:35
不推薦 已經被識破她的照片有修圖...
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-04-10T12:58
後面的局部雕塑 看至底的省錢阻力訓練就夠了 幾乎都一樣
Doris avatar
By Doris
at 2013-04-10T21:44
看FITNESS就夠了，資料又多，又是很多專家的知識，還
有很多人免費跟你互動.......
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-04-15T11:56
葉配蚊？
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-04-17T10:15
不如去找個目標海報貼牆上
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-21T15:53
吃不胖大概你健康也有問題
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-04-24T02:55
請問識破修圖的討論在那？好奇 不錯的書啦，覺得喜歡又
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-04-26T17:07
看得懂可以買來看 學學適當的運動，如何讓一個原來不怎麼
正的妹變成正妹XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-04-28T22:34
推即效啞鈴塑身
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-04-30T12:07
吃不胖是身體有問題
Doris avatar
By Doris
at 2013-05-04T13:36
你把至底精華區看完 比那本書有價值多了 錢太多可以給我花

拜讀精華區及置底文章的心得整理

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-03-08T23:23
各位先進好,小弟也是跟大家一樣長期與減重抗戰的戰友;也研究本版的瘦身觀念好一段 時間,可惜資質駑鈍;好不容易整理了一些內容出來,深怕觀念錯誤誤導身旁同樣想要減重 的朋友.還希望各位先進能夠多多指教,如有錯誤的部分也請不吝指教;小弟必當虛心接受 附上fb連結,如不喜歡可以不要點入 http://ppt. ...

文山運動中心飛輪課

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-03-08T10:26
最近想報名參加文山運動中心開的飛輪課程 想徵求女生一起參加 (我也是女生啦) 互相督促也更有動力!! 希望的時間是平日晚上7:00過後 本身是24歲的上班族 有興趣一起減肥的女孩可以站內信給我一起討論課程喔~ - ...

睡眠不足和體重飆升的惡性循環

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By Candice
at 2013-03-08T09:36
詳細圖文版：http://goo.gl/QF2aZ 「睡覺睡得好，身材就苗條」相信是每位愛美女性的生活準則， 坊間也推出許多幫助一夜好眠的有用資訊...。但同樣愛美的妳可能不知道， 若沒有好好地維持身材，也有睡不好的情況！ 當這兩種生活的不良習慣一起發生時，哇，就會和小編一起掉入體態失衡的悲慘世界！ 今天 ...

減脂 懇請指教!

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By Queena
at 2013-03-08T01:58
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

運動到一半差點暈倒

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-03-07T22:36
※ 引述《apple75520 (◎A剖◎)》之銘言： : 各位版友晚安 : 先感謝前面打醒我那些荒唐迷思的板友 : 讓我在飲食方面的觀念又清楚許多 ┐(─__─)┌ : 在此深深一鞠躬~~~ : ------------------------------------- : 是這樣的 : 今天是我固定上 ...