可以一起去松山運動中心的朋友 - 健身

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By Skylar Davis
at 2013-03-10T21:14

Table of Contents

今年開始想上健身房練出11字肌~
想徵個人可以一起去台北松山運動中心,一起激勵一下~

工作忙碌,我不一定每天都能去,但會盡量去!
希望這個朋友是可以一個月約個2次~4次一起去(可看情況調整),
但可以常常line或臉書彼此鼓勵!

我可以提供你營養學知識(本人營養系畢),
希望你可以教我如何做重訓(要練出肌肉那種!!)

男女皆可,女佳,我是女生呦^^
意者站內信討論囉~
人多的話可以開一個團~我願意當總召哦^O^


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Tags: 健身

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-03-11T04:05
原PO是正妹,我很熟,科科
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By Candice
at 2013-03-12T20:29
一個禮拜會去兩到三次松山 但我是弱弱 XDD
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By Kelly
at 2013-03-14T05:22
松運真是個好地方,我也好喜歡去那邊運動^^
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By Rae
at 2013-03-18T22:32
推想練肌肉的正妹 ^_^ 歡迎到FB參考 皮皮肌肉俱樂部
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By Dorothy
at 2013-03-21T16:30
跟一樓好像真的超熟耶哈哈

運動的迷失,受傷後該怎麼運動呢?

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By Joe
at 2013-03-10T18:46
常聽到類似的狀況, 小陳:我上週還去跑路跑耶! 小張:啊!你不是上次說膝蓋有傷嗎? 小陳:對啊!就想說剛好放假,就順便跟朋友去參加。 小張:那你跑步時,膝蓋都不會痛嗎? 小陳:多少還是會有點酸。但跑一段路後就比較好些了。 類似的狀況似乎常被拿出來討論, 受傷後該如何運 ...

RIP60或TRX的選擇

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By Skylar DavisLinda
at 2013-03-10T17:00
雖然這些運動比較偏重量訓練,不知道能否在這個板:發問 這兩個套件很類似,都是加強利用兩條掛待加強核心以及靠重力加強肌肉, 看過一些評價都說RIP60的配件比較穩固,而整體課程也比較操。 道具使用約有一半的機會。 而TRX全部都是使用道具,口碑和名氣上似乎比較大,討論資料也較多 課程方面RIP60有 ...

請問可簡單準備的低GI食物

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By Cara
at 2013-03-10T15:08
大家好,小弟目前正在進行增重 依據健身的原理一天至少吃六餐 正餐可以吃得很均衡,且吃完沒有血糖過高的感覺,因為可以夾蔬菜與肉類來緩和GI 但是空檔吃的東西就比較簡單,只能自己煮麵條、吃吐司夾鮪魚之類的 感覺吃完血糖升很快,頭昏昏的,長期下來應該不是很健康 目前的料理工具只有電鍋一個XD 沒有菜刀也 ...

關於立定跳遠

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By Olga
at 2013-03-10T11:08
今年的國軍班隊招募考試開始要求體適能檢測成績 但小弟不才 都栽在立定跳遠這個項目 以下是個人檢測成績 年齡:22 立定跳遠:208cm (標準214) 坐姿體前彎27cm (標準25) 1600公尺跑步354秒 (標準555) 一分鐘仰臥起坐50下 (標準32) 小弟有髕骨軟化症的困擾 不 ...

師大附近適合吃飯的店家?

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-03-10T03:51
想請問一下 在師大附近有沒有店家是比較不貴 又比較健康的 或是屬於自助餐的店呢? 因為最近常去師大本部圖書館讀書 但在那邊不知道該吃些什麼 - ...