可以幫我看一下嗎? - 美體

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我有看板規了!!但是還是不是很清楚這樣問有沒有違反版規!!

 如有違反版規,如有違反,先說聲對不起,請版主告知我,我一定自己刪掉!!
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 我身高174,之前體重都是65左右,減肥20幾天了,每天跑操場3.7km,但是

越來越重,現在70!!

  我有看置底文的體脂肪和體重的關係。

  今天去上康是美量體脂肪是16.6,我男的。體脂肪在合格範圍內,但是BMI就有點

重了......。

我想問的是:那我算胖嗎??

  我不想要那麼重阿!!


  不知道可不可以附圖,有圖有真相:(如果不可以,版主請告知我,我一定刪掉!!)

http://photo.pchome.com.tw/zthe687/

  如有違反版規我一定刪!!對不起!!

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All Comments

Blanche avatarBlanche2009-10-04
你是不滿一現在的身材 還是單純不喜歡體重數字太高?
David avatarDavid2009-10-08
滿意
Edwina avatarEdwina2009-10-13
單純不喜歡體重數字太高
Lydia avatarLydia2009-10-15
那就節食吧
缺點是你現在的身材會走樣
不過可以達到你目的"降低體重"
Kumar avatarKumar2009-10-17
請問身材走樣是只會變怎樣?
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-10-18
像是說肌肉變少 長期來看可能體脂肪會變多
Iris avatarIris2009-10-20
所以看起來會變胖?
Valerie avatarValerie2009-10-23
不一定啦 只是跟你說長期的趨勢
理由的話 你有看置底應該會知道吧 就節食->基代降低
Yuri avatarYuri2009-10-27
不滿意身材的話 就是一天總消耗>吃進去的熱量>基礎代謝
加上運動(看你是要有氧、重訓還是兩者並行)
Rebecca avatarRebecca2009-10-31
我覺得你這個身高68剛剛好的說!!
Joseph avatarJoseph2009-11-02
所以我現在算胖嗎?  話說我現在是70喔!!
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-11-05
如果你覺得現在身材OK 那我就不懂為什麼要強求體重的
Puput avatarPuput2009-11-09
數字 看起來OK 數值健康就好
Erin avatarErin2009-11-13
因為BMI指數已經到達微胖!!很恐怖!!不知道該相信
BMI還是體脂肪?
Jessica avatarJessica2009-11-14
70KG也在BMI標準質以內啊!而且剛開始運動1.2個月內體重變重
Necoo avatarNecoo2009-11-16
是很正常的事情,維持運動下去就可以看得到效果了
Regina avatarRegina2009-11-16
http://kuso.cc/50Xl 盡信BMI 不如不信BMI
很多運動員光看BMI 都是微胖過重 可是身材很好阿
William avatarWilliam2009-11-21
BMI24以內都算正常(正常範圍 18.5 ≦ BMI <24 )
Hedy avatarHedy2009-11-24
喔喔!!感謝A 大的解答!!
Enid avatarEnid2009-11-28
老實講你要的是重訓..