可以推薦台東的健身房嗎? - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2020-11-16T13:37

Table of Contents

RT
以前都是在家裡練 可是家裡只有50公斤
想上健身房練 像請問有沒有台東的大大們
可以推薦台東的健身房
希望是可以練自由重量的

--
Tags: 健身

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-11-16T16:00
台東哪裡= =?
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-11-17T02:31
https://imgur.com/EL4YGCP.jpg
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-11-20T07:26
我感覺到樓上的怒氣了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-11-22T12:30
沒錯 google都懶只能2
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-11-24T18:47
你若來台東,請你斟酌看
Cara avatar
By Cara
at 2020-11-27T12:35
樓上有聲音
Emily avatar
By Emily
at 2020-11-27T19:38
問沈文程
Callum avatar
By Callum
at 2020-11-30T04:56
五樓有留小鬍子
Steve avatar
By Steve
at 2020-11-30T17:40
台東的鄉親第一次上PTT,幹嘛這樣
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-12-03T15:53
會這樣問,相信是因為健身房資訊非常破碎,價格找不到,
器材數目找不到,人潮多寡查不到,工作人員是否推銷不曉
得,沖澡、置物櫃一堆資訊都找不到,不要說台東,台北也
是一堆資訊找不到。
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-12-07T00:02
這些資訊都會需要健友推薦
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-12-11T14:22
威豪健身 新開的樣子
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-12-14T16:06
威豪、卓越、SKN、APLEN、海盜、東力屋,市區不大可以到店
參考

三種夾胸動作的效果

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-11-16T10:23
各位好 小弟練胸時最後一個動作都是夾胸 看當天WG的人潮決定用哪個動作 CABLE夾胸 蝴蝶機夾胸 啞鈴飛鳥這三種 以這三種動作來說 各位覺得哪個效益最好呢? CABLE優點應該是角度多 全程有阻力 缺點應該就是太熱門 常常得等 蝴蝶機固定軌跡可以做較大重量 但也因此缺少一些自由度 啞鈴飛鳥 我自己做 ...

請問一下如何重訓 前臂內旋/外旋肌群

Susan avatar
By Susan
at 2020-11-16T09:54
前臂內旋/外旋肌群在球類運動裡面超重要的 棒球/網球/羽球/排球都要用到超大量的前臂內旋 可是在健身房不知道怎麼練 這已經比較偏專項訓練的領域了 想問問看版上有沒有肌肉大師可以指點一下 謝謝 - ...

台灣健身房還能再提升嗎?

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-11-16T05:58
分享奧地利的健身房,有些資訊是1X年前的 當時健身房的選擇不多,費用都是年繳 最初加入的是400歐/年,登記費50歐,之後漲到500歐/年 場地像是普通商辦的其中一層樓,不算特別大 當時對器材這類東西不太懂,只能說基本的都有但數量不多也不是很新 尖峰時段某些重訓機器要排隊 團課也有但上過幾次感覺不怎麼樣就沒 ...

淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-11-16T05:24
大家好,我是物理治療師威力。   今天跟大家分享:淺談骨盆前傾-重訓與下背痛   首先介紹一下什麼是骨盆前傾。   骨盆前傾最容易判斷的方式就是從身體的側面看,是否有發現腰部有明顯的凹窩、前 側小腹凸出,整個骨盆像下方的圖片一樣前轉,另外大家可以發現在骨盆前傾的姿勢下, 會使駝背看起來更嚴重,因為重力關係, ...

台灣健身房還能再提升嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2020-11-16T03:41
針對原po的po文回。 小的我在日本長期的話待過4年,但是從小每年都會回日本,家裡跟日本有淵源 對日本運動與武術界算是略懂略懂,也大概知道他們專項運動協會 及社團法人的運作方式 然後現在在台灣健身產業當長工 剛好待的健身房在日本也有7百多家連鎖 去日本的時候,也會跟當地店家交流 基本上日本的健 ...