可測心律的入門跑錶求薦 - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2018-02-28T21:06

Table of Contents

重訓＋有氧一陣子了，覺得帶手機出門運動實在很麻煩

看很多人會在有氧時控制心律區間，感覺減脂成效好像很好！

最近想入手一支有心率和GPS的訓練錶

品牌跟價位區間實在很混亂

從陽春幾千塊到好幾萬的三鐵錶都有

大家當初下手都是買什麼階級的感覺比較剛好啊？

有買三鐵錶覺得太超過反而不實用

或是入手太陽春後續升級覺得反而浪費錢的朋友嗎？

第一次下手實在是有點難拿捏啊！大家有什麼推薦嗎？

感謝各位的建議！

--
Tags: 健身

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2018-02-28T23:02
入門推Tomtom runner 預算夠就直上Garmin
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-03-03T11:58
樓上的好貴 有更便宜的選擇嗎？
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-03-05T02:25
我用fr35 對我已經很夠了
Jake avatar
By Jake
at 2018-03-08T16:15
Fr35
Iris avatar
By Iris
at 2018-03-09T18:21
我自己用vivoactive HR 挺滿意的, 平常戴出門也不錯看
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-03-12T15:13
FITBIT SURGE 用好幾年了 現在價剩當年一半不到
Dora avatar
By Dora
at 2018-03-13T19:32
Fitbit
Steve avatar
By Steve
at 2018-03-15T07:36
Fitbit好用
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-03-20T05:43
epson
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-03-20T19:13
LG Watch SPORT 或是apple watch cellular(未上市)
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-03-25T17:40
GPS+通訊(獨立上網)+心律+可加裝APP才值上萬
Michael avatar
By Michael
at 2018-03-28T17:21
按作業系統考量的有android wear&apple watchos&tizen
Edith avatar
By Edith
at 2018-04-01T17:22
必竟google和apple比較大，昇級服務應該會比較久
Ida avatar
By Ida
at 2018-04-04T19:15
所以建議如果只是單純跑錶GPS+心律就很方便
James avatar
By James
at 2018-04-07T14:03
但如果只是GPS+心律，破萬我認為CP值就有點太低
George avatar
By George
at 2018-04-10T19:53
卡 我也沒買過
Freda avatar
By Freda
at 2018-04-15T14:46
小米amazfit,CP高
Liam avatar
By Liam
at 2018-04-17T07:01
小米amazfit(不考慮OS)真的可以買，出門不用帶手機
Mason avatar
By Mason
at 2018-04-21T22:09
我是用vivosport 但cp值不高 單純喜歡它的顏色才買XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-04-22T21:52
買這東西有啥用啊快笑死
Erin avatar
By Erin
at 2018-04-23T21:00
跑步知道自己心律然後要幹嘛XD 就跑你的布拉
Megan avatar
By Megan
at 2018-04-25T05:07
我買華為手環跑步會有像這樣的圖
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-04-25T09:59
https://i.imgur.com/8mYzHkZ.jpg
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-04-28T15:33
我當時雙十一買好像一千多台幣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-04-29T09:00
心律與心率不同喔，分一下比較好
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-05-01T04:16
Tomtom不錯 預算夠就上garmin
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-05-05T09:02
弄清楚即時心率對跑步很有幫助，我以前也覺得靠體感
就好，但心率監控實在是很大的輔助
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-05-06T07:41
我用hr
Lily avatar
By Lily
at 2018-05-07T21:34
問題是心率準嗎? 有人說要胸帶式的才準
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-05-11T10:50
或手臂式的 SCOSCHE Rhythm+ 心跳帶, 有人說準度不錯
Michael avatar
By Michael
at 2018-05-12T17:13
推Vivoacitve 3 CP值跟外型都不錯 Garmin售後也不賴
Zora avatar
By Zora
at 2018-05-13T16:15
推garmin 設定不用連電腦 免費app garmin connect好用
William avatar
By William
at 2018-05-17T16:19
我重訓用的紀錄app就是在原廠app裡面免費抓的
訓練紀錄的圖表數據有中文化對我來說也滿重要的ＸＤ
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-05-20T05:27
推 polar Loop

運動難過中年 仍罹高血脂症

Carol avatar
By Carol
at 2018-02-28T18:50
新聞來源： https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%94%B7%E9%81%8E%E4%B8%AD%E5%B9% B4 記者陳金龍／台中報導 一名 50歲男子因其父曾中風，從年輕就養成運動習慣，沒想到日前心絞痛，發現罹患高 血脂症，經就診服用降血脂藥 ...

跟翹臀女王Nikki一起練腿後腱 (中文字幕)

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-02-28T17:49
https://goo.gl/URxf78 這次的內容和Nikki Blackketter一起合作，針對腿後腱和背部的訓練內容，主要是利用 超級組的模式設計訓練，不一定要用壺鈴，可以根據你的訓練器材調整。 訓練內容： 超級組：4組 直腿硬舉10下 屈體划船12下 超級組：3組 彈力帶引體向上8-10下 ...

啞鈴臥推後的感受大不同

David avatar
By David
at 2018-02-27T23:01
剛開始重訓時，做完啞鈴臥推以後，除了胸部會酸痛外， 手臂也會感到些微酸痛，但手臂到了隔天就會恢復正常。 幾個月練下來，最近突然發現，做完啞鈴臥推以後， 手臂幾乎是沒有太多感覺，反而是背部開始感覺到緊繃。 這個背部緊繃的感覺和之前手臂酸痛的感覺不太一樣， 就只是覺得背部好像有連帶運動到，並沒有不適。 請問這是 ...

家中的腹斜肌訓練動作 (中文字幕)

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-02-27T19:50
https://goo.gl/Zhgsst 這次的內容是適合在家中完成的腹斜肌訓練動作，不需要任何器材，利用側棒式的姿勢搭 配旋轉和屈曲的動作，藉此刺激腹內斜肌和腹外斜肌，動作一開始要先固定好另一隻手的 姿勢，藉此增加軀幹旋轉的程度。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官 ...

脊椎側彎 如何靠拉筋或運動改善疼痛

Ida avatar
By Ida
at 2018-02-26T21:50
大家好 我是一位長年有側彎的煩惱的排骨精 平常不是左上背痛，就是右手痛，或是下背痛，下腰痛 通常都只痛一邊，然後看心情或是天氣溼度改變位置 長短腳的問題滿嚴重，無法走太遠的路 這一兩年有靠運動練出腿力 但上半身疼痛的問題沒有改善，有參考鄭雲龍的伸展操 做完通常都滿舒服的，但無法長期改善 想請問 ...