台中World Gym瑜珈會館 - 健身

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By Mia
at 2009-01-01T16:42

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※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板]

作者: idadd (小咪喵) 看板: TaichungBun
標題: 台中World Gym瑜珈會館
時間: Thu Jan 1 16:38:35 2009



因為工作的關係，沒辦法繼續在那邊運動

不然那邊的舞蹈跟瑜珈課程及師資真的不錯說

所以我有"兩個會籍"想轉讓給有需要的人

有意願的人可以回信至我信箱

或者直接跟我聯絡 0923-105968 曾先生

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Tags: 健身

All Comments

二頭肌拉傷？

Kelly avatar
By Kelly
at 2009-01-01T12:13
小弟現在正在當兵 隊長是嚴格訓練體能的人 下午體育課很很操完之後 又把我們幾個單槓拉不上去的人抓去舉啞鈴 左右手12磅各150下 我禮拜一晚上做了之後 到現在二頭肌都還是好痛好痛 手沒有辦法伸直... 連舉手,立正,穿衣服,拿東西都有問題了 請問這應該是休息幾天就好了嗎?? 或是我應該怎 ...

健身房

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-01-01T10:02
大家好 新手一枚 請大家多指教 小弟家住在宜蘭羅東 然後就我了解的 這個小鎮上只有二間健身房的樣子 其中一間已經在前幾天結束營業了 / \ 然後另外一間去問的時候 櫃台的小姐說他們那裡沒有教練專門在那邊教人… 所有的器材都要自己來 而且 櫃台小姐說她們只會用簡單的跑步機而已 重訓的東西她們也不會用 嗯 我還 ...

新年快樂~~

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-01-01T09:45
雖然上面好像吵的很厲害 不過還是祝大家新年快樂啦~~ 祝福肌肉男們在新的一年也能繼續加油 要減肥的 也希望你們在這一年可以瘦下來 啊跟我一樣要增胖的 也一起在這一年努力變肌肉男吧 恩 原本是想來問問題的 不過好像跟標題不太對 另外再po一篇上來 andgt;andlt; 祝各位 牛年跟牛一樣壯! - ...

請問一下台大新體

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-01-01T09:37
四天的連續假期 1/1-1/4 台大新體重訓室的開放情形是？ 有開嗎還是有休息？ 謝謝 - ...

有趣的訓練方式 Katsu

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By Annie
at 2009-01-01T09:36
在找訓練小腿的網路文章時發現一推文章都是在讓小腿修長避免變粗 可以讓小腿粗壯的文章很少... 平常用單腳利用全身重量, 或是用坐式提踵機鍛鍊 不過似乎圍度增加不是很明顯... 通常我單腳提腫會一組做50~70下 用坐式提踵機會加重 通常做20~30下 25公斤槓片加兩片熱身 50下 25+25+15 30 ...