台中中力健身房中科館 - 健身

By Harry
at 2018-11-15T20:41

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如題

3人團報年費1人/6200

目前還缺1人，預計這禮拜日去報名

有興趣的朋友歡迎站內信

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All Comments

By Margaret
at 2018-11-15T16:28

各位巨巨大家好想詢問一下，一直抓不到背出力是什麼感覺怎麼辦QQ 每次在練背感覺好像都是用手臂的力量去拉背真的都沒什麼感覺要怎麼樣才可以知道自己的背到底有沒有練到？ - ...

By Freda
at 2018-11-15T16:10

大家好，我是肯德基大大、台南仔最近沒啥減重目前81.x公斤炸雞有點膩了改吃牛排！常常看老基粉們來留言非常開心。 ————以上不是老基粉就忽視————— 「腕力」這是大部分的健身人忽略的細節被有發現的人拿出來獨立發展的一個訓練領域。如果有注意身邊的健身人，特別是健身新手應該會發現 ...

By Jacky
at 2018-11-15T13:46

從今年六月開始練站姿肩推到現在進步速度有點變慢了...... https://instagram.com/p/BqMIILwh_Q2/ - ...

By George
at 2018-11-15T13:28

前陣子在台北市某健身房我剛去第二個禮拜在重訓區一直有教練說要糾正我勸我上教練課我先跟他說聲謝謝不用了但他還是一直在旁邊看說我核心不給力哪裡做不好之類的我慢慢的把槓鈴擺回原位站直開始啊的一聲開始叫叫聲持續大概三十秒教練整個愣住在旁邊看其他會員也停下訓練開始看我 ...

By Aaliyah
at 2018-11-15T11:23

想請問各位前輩桃園、中壢地區哪裡有賣便宜的牛肉小弟看好事多的牛肉份量太多算下來又偏貴小弟目前正在實施16/8斷食一日兩餐蛋白質攝取算下來都不太足夠雞胸肉又吃膩了目前只能靠吃雞胸肉和喝乳清攝取想試問哪裡有賣便宜的牛肉不用太好吃一般牛肉即可另外想問乳清一天喝太多會怎樣嗎？ - ...