台中健工精明或新時代有推薦的教練？ - 健身

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By Robert
at 2018-04-29T11:08

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曾經受過ㄧ點傷。現在好滿多

想請專業教練帶

健身工廠精明跟新時代有專業且認真的教練嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-05-02T16:32
Thomas帥帥
Andy avatar
By Andy
at 2018-05-03T01:24
推新時代Nellie, Gary
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-05-04T23:26
我是在新時代附近的一間私人工作室上教練課~教練很細心
Dora avatar
By Dora
at 2018-05-09T13:41
而且很專業~有興趣可以再問我 ^ ^
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-05-10T03:48
精明之前朋友有給Carter帶過還不錯，不知道還有沒有這
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-05-14T23:46
借串問一下，中和健工有教練可推薦的嗎？最近好像新來好多
Michael avatar
By Michael
at 2018-05-15T22:05
教練......謝謝
Olga avatar
By Olga
at 2018-05-17T06:44
精明推Hank,有上過覺得很不錯
Dora avatar
By Dora
at 2018-05-20T18:45
就稍微觀察一下教練上課的態度就好了，看是不是你喜歡
的模式，有一些上課漫不經心的旁人一看就知道
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-05-21T22:27
然後看身材，身材一般般的都不用考慮
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-05-23T07:14
沒有那種會教自己不會練，那代表教的你也練不好
Madame avatar
By Madame
at 2018-05-25T12:47
幫朋友精明wesley推個
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-05-26T04:50
新時代健美推Jeff
Dora avatar
By Dora
at 2018-05-30T04:33
精明推Dan或Hank都不錯唷！上過課感受度爆高！
William avatar
By William
at 2018-06-03T09:24
推精明廠Hank 上課認真仔細
Ina avatar
By Ina
at 2018-06-07T21:05
Hank跟Dan專業度都不錯
Donna avatar
By Donna
at 2018-06-08T06:23
\Dan/\Dan/\Dan/\Dan/\Dan/
\Hank/\Hank/\Hank/\Hank/
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-06-13T03:08
我推北區覺醒的Cheng教練，他從健工出來，不僅專業又是
之前健工的主管，他的案例改變有很多，而且那邊不需要
入會，就可以上教練課，你可以參考看看
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-06-16T21:40
小弟bella的學生，推一下她。上課認真，姿勢和觀念的引導
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-06-18T17:44
也都蠻專業的
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-06-21T01:55
新時代推Gary，上課仔細調整動作，一些啟動肌群的
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-06-21T22:33
教法/描述對初學者我來說蠻好懂的(一開始根本不知
怎麼發力哈哈哈)，現在圓肩完全改善，約五個月體脂
降了8%（繼續努力ing)

假日為求補眠睡飽而晚起有益嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-04-29T10:36
如題 平日約00:30~01:30才就寢 7:15起床 長期累積睡眠債務 (睡眠時間不足7小時) 到了假日 如果是週六日凌晨 00:30~02:00就寢 第二天睡起來通常7點多會自然醒 此時有兩個選擇 1.反正就自然醒了 跟著起床就好 優點:時間較多 而且是珍貴的假日早上 缺點:睡眠債越欠越 ...

肩推 肩膀痛 - 岡上肌 已看過醫師

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By Thomas
at 2018-04-29T08:56
最近又開始做肩推 推的過程不是很舒服 練後又感覺肩膀跟之前的症狀一樣 請問這樣要回去做復健（熱敷 電療 超音波）還是找物理治療呢？ https://i.imgur.com/LMn0CEX.jpg 練臥推則沒有這個問題 - ...

腰帶選擇

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By Olivia
at 2018-04-29T06:33
各位巨巨好 我最近在挑腰帶 sbd暫時不考慮哦 目前是看到inzer的 想請問10mm跟13mm的差別性大嗎 各位比較推薦哪種厚度 有推薦到哪裡買嗎 謝謝各位大大回答 - ...

硬舉討鞭

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-04-29T03:19
目前基本都是看youtuber 影片在學習 我目前長期派駐在中國 所以在這邊找了間健身房做訓練 影片中可能含有大陸口音 請各位多多包涵 今天硬舉 請同事幫我拍攝 目前自己檢視影片 發現缺點有 膝蓋內夾 圓背 脖子抬高？ 等缺點 以下是 訓練中拍攝的影片 因為 槓子重量我不知道是多少 就報槓片重量 6 ...

Anytime Fitness信義安和參觀心得

William avatar
By William
at 2018-04-29T02:20
小弟公司在信義安和站附近，前陣子在找健身房剛好在公司附近發現Anytime這間連鎖 健身房，在網路上還沒有太多相關資訊，在這邊提供給喜歡健身的朋友。 Anytime Fitness信義安和店的地址：台北市大安區信義路四段279號 離信義安和站五號出口最近，4/26開始試營運，5/1正式開幕，主打24小 ...