台中健身工廠揪伴 - 健身

By Joe
at 2015-07-14T15:50

All Comments

By Queena
at 2015-07-16T13:59

我也不知道耶...

By Joseph
at 2015-07-18T15:52

幫補一下好了

By Joe
at 2015-07-18T23:42

你要問誰?

By Kyle
at 2015-07-20T16:49

問紅色護腕的

By Adele
at 2015-07-21T07:10

我可以說都不怎樣嗎

By Tracy
at 2015-07-22T19:00

你可以問紅色護腕的~~

By Iris
at 2015-07-24T07:03

我推薦衛思理，滿用心的

By Skylar DavisLinda
at 2015-07-24T18:23

紅色護腕是巡場教練

By Rae
at 2015-07-25T03:34

各有專精，純重訓我推卡特

Related Posts

挑戰本日最勵志減肥照((沒有最勵志..小小的勵志而已

By Kumar
at 2015-07-14T15:48

沒想到....減肥已經來到一年的時間了!!!!!!!!!! 2014/7 剛畢業的我站上體脂計嚇瘋阿嚇瘋 ((亂叫 我記得小六畢業就已經突破60kg 國中約70，高中74... 我一直以來就是個胖胖的女生哈哈哈哈哈 (此人還是活得很開心 開心吃開心玩開心笑開心過每一天) 大一時為了跳啦啦隊每天只吃蘋果當 ...

請問乳清怎麼樣吃才有效又不過量?

By Zanna
at 2015-07-14T12:56

運動完30分鐘內補充是一定要的 但是有朋友建議睡前也要喝 因為睡眠是修復蛋白質的時候 有人說 三餐的間隔中 也可以喝 但也有一說 喝乳清不要喝太多 自己健身一段時間 覺得效果不明顯 原本是不依賴乳清的狀態 只把它當作運動完才少量喝的補給品 平常盡量還是以吃肉,蛋 喝豆漿為主 但是越來越多 ...

休息日以及課表問題

By Ula
at 2015-07-14T10:44

andgt;andgt;andgt;每天吃兩顆蛋andgt;andgt;andgt; 我也有聽過每天吃2~3個蛋黃, 對健康沒傷害的影響, 但是也有相反的說法, 我建議您 請教醫院有耐心的營養師 andgt;andgt;andgt;andgt;一二 一二 一二 禮拜天休息andgt;andgt;andgt; ...

運動衣服的清洗方法

By Agnes
at 2015-07-14T10:05

各位巨巨大家好！ 弱弱不知道在這問這問題妥不妥當 但因為巨巨們每天運動流汗，我相信大家應該 也可能會遇到這個問題。 最近上健身房上得很勤勞，所以衣服都沾滿汗 最近發現，衣服好像長細菌開始有汗臭味， 才剛運動還沒流汗，衣服可能因為熱氣就開始 有些味道了...雖然衣服有幾件替換，穿久了也是會發生同樣問題，這應 ...

要剃腋毛嗎

By Robert
at 2015-07-13T23:39

在炎熱的夏天，我相信很多人都會穿著背心去健身房 不但涼快還能展現一下自己訓練的結果 但是在使用器材時候腋下難免會露出來 各位對男性剃腋毛有捨麼看法 我個人覺得有剃的話好像比較衛生，而且比較尊重其他使用者 可是有的人覺得男人沒毛好像不夠man - ...