台中夏日減脂line團（徵10位） - 健身

台中line減脂團(不限男女共10位)

本人 女 163cm 62kg 體脂肪 30%
平常有慢跑習慣、也會去健身房做有氧、重訓
夏天要來了
想以一週一磅的減脂目標前進
有沒有台中的朋友們想一起努力呢？

第一次開團，希望儘量做到以下再私信
1.至少一週運動三次以上（有氧、重訓皆可），回報運動內容。
2.每個月回報體重、體脂、概況
3.每天能儘量回報吃了些什麼，必須要超過基代（餓肚子或脫水瘦身者別來！）

有意者站內信給我喲
並附上1.line ID
2.小自介
3.體重、體脂、目標

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