台中大里、太平 單槓教練 - 減肥

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By Faithe
at 2013-09-10T20:44

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想請問有沒有能教我吊單槓的教練

因為這個月底要體能測驗

自己每天練習還是不理想

曾經請教過通過考試的學姊

認為我的體重太重要減肥

但是剩下沒幾天，減重也是有限

希望是女生教練為佳

另外我不太清楚ㄧ對ㄧ教學費用

歡迎來信討論

謝謝~~~

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Tags: 減肥

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2013-09-11T01:19
請附照片 謝謝
Irma avatar
By Irma
at 2013-09-14T03:52
你是從怎樣 打算進步到怎樣阿? = = 體重附一下吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-09-16T12:30
我168公分，70公斤.....
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-09-20T11:14
考試標準→頭不能低於單槓，10秒以上(屈臂懸垂)
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-09-22T14:22
考警察！？我哥這個月底也要考拉單槓…男生要三下…
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-09-25T21:43
過重挑戰很大喔
Noah avatar
By Noah
at 2013-09-28T22:37
應該很難，是整顆頭都要高於單槓?
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-09-29T23:49
是的!應該說下巴要超過單槓
Edith avatar
By Edith
at 2013-09-30T17:29
最近健身房也來一個要考警察的瘦巴巴小妹妹
David avatar
By David
at 2013-10-01T10:46
可以頭掛在單槓上假裝上吊減輕負荷嗎？？？(逃)
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-10-03T09:46
我剛剛試了一下 我怎麼覺得三下簡單很多.......
Erin avatar
By Erin
at 2013-10-04T00:27
看你要正抓還是反抓 距離不要隔太遠較好施力
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-10-07T09:01
今早看到一位個子嬌小女警單獨開車 並把車停好好至派出所
Regina avatar
By Regina
at 2013-10-10T09:38
大概女警能力也必需要男警看齊
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-14T18:59
樓上說事的有很難嗎? 大部分的男女都有能力做到吧...
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-10-16T12:25
男生兩下就可以過了吧，它是「達2次(含)以上」合格喔!
Connor avatar
By Connor
at 2013-10-17T13:18
我也168..70左右 不過我考台電 現在反手可以拉八下
Iris avatar
By Iris
at 2013-10-18T20:30
我178 110 正手4下...
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-10-22T07:26
:http://youtu.be/mRznU6pzez0 單槓教學
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-25T19:46
肥仔

太over

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-09-10T13:13
開始減肥後…到現在其實也不是在減肥了 學到了正確的飲食觀，現在有很多東西都不吃 但也不到真的不碰，只是很少而已 加上現在一天不運動，全身就覺得不對勁 有時雖然很累了，但就還是很想出去跑一跑，流一下汗 花錢學and#34;運動and#34;，為的是不讓自己受傷 但還是常被說浪費錢 在旁人的眼中 ...

莫名其妙變重......

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-09-10T12:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是~ ============================================================================= 我知道看到標題一定很想噓我 XD 但.. 我真的想不透 問題如下: 我目前減肥約2個月 每天都有記錄體 ...

女生這樣算胖嗎？需要減肥嗎？為什麼這個女生都交不到男朋友呢？

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-09-10T00:00
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC02177001/o/2013081822...一、請問女生這樣算胖嗎？需要減肥嗎？二、照片中這位女生光 ...

騎x-bike產生塑膠味

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-09-09T09:33
我買了一年多沒有塑膠味產生耶。 一開始減肥的時候我的體重是破百的狀況，加上過去膝蓋和腳踝因為練習的關係有傷 不太適合跑步，於是買了X-Bike開始恢復運動習慣。減到現在前前後後減去了三十公斤 左右但不完全只靠騎車就可以瘦，尤其是你的身體已經開始習慣運動強度之後。 自己有配合飲食和作息調整、看中醫、上舞 ...

晚上餓到底該不該吃

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-09-09T07:55
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：女 年齡：20 身高：162 體重：53 BMI：20（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：21~24% 生理期後，我每天睡前都會量可是變動幅度大 三餐內 ...