台中大里的green power - 健身

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By Freda
at 2016-12-16T00:05

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小的最近想健身，減重順便練點線條。

之前偶爾有去健身房用用滑步機或踩腳踏車，對其他機器不太熟，在加上之前膝蓋韌帶斷過，不能跑不能蹲，不太敢亂嘗試，所以想找教練幫忙規劃運動。

因為住大里想要就近運動比較不會怠惰，但green power 好像要直接找教練報名，有人剛好也在那邊運動的嗎？有推薦的教練嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-12-19T14:00
我知道是直銷健身房，你理想的是什麼類型
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-12-23T18:56
多順便？
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-12-27T16:31
隨便找一個教練報都比你現在一個人練好
Kama avatar
By Kama
at 2016-12-30T02:13
!!!我不知道是直銷的，所以去會被推銷產品嘍？
Delia avatar
By Delia
at 2016-12-31T05:52
那這樣好像要換一家，備案是養肌場～
Susan avatar
By Susan
at 2016-12-31T07:02
2樓順便惹到你？
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-01-03T21:44
去過... 不會推銷產品除非你自己去問 對於不想要
Megan avatar
By Megan
at 2017-01-06T10:37
會員制的健身房的人來說 或許是可以的選項 但離專業
Rae avatar
By Rae
at 2017-01-10T03:36
專業健身房來說差很遠 但個人需求囉
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-01-14T03:34
如果你不想要膝蓋又受傷的話，建議你找一位專業的教練
上教練課，不要因為路程的遠近而讓自己得不償失

關於成吉思汗的轉讓？

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By Doris
at 2016-12-15T23:39
※ 引述《janny366 (Maki)》之銘言： : 會籍是三重館推888優惠時買的 : 但最近因爲家裡經濟因素的問題變成需要半工半讀回到家都累了 : 所以沒辦法常常去 : 想說要轉讓會員給有需要的人 : 但剛剛問了一下當初幫我辦會籍的業務關於轉讓的事 : 他只跟我說你出示證明我就幫你辦 : 然後傳了 : ...

信義區24hr健身房推薦

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By Oliver
at 2016-12-15T22:24
體育客更改營業時間後就沒有24hr。 :and#39;( 小弟習慣每天早上5:30到健身房報到，這樣上班才來得及。 不知道各位巨巨還有沒有推薦的？ 謝謝 - ...

冬天適合什麼有氧減脂

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By Elvira
at 2016-12-15T21:36
小弟好久沒有氧了，亂吃體脂肪不小心飆到18，想說要去跑步，但這種天氣有氧好痛苦啊 ～～有沒有板上巨巨推薦在冬天減脂的好方法呢？而且冬天實在好容易餓，吃麥片也吃不 飽 ，能不能順便推薦容易有飽足感的食物呢 - ...

硬舉 但覺的手腕力不夠

Selena avatar
By Selena
at 2016-12-15T21:15
硬舉做了2組各10下 發現自己手碗力跟不上 這樣該怎麼改善 手碗帶有幫助嗎？ - ...

菜鳥女子健美初體驗！

Victoria avatar
By Victoria
at 2016-12-15T21:10
先上個懶人包加inbody數據： #重訓七個月比健美中正盃 #零碳一個月，體重降4公斤，體脂降3公斤 http://i.imgur.com/FENCssU.jpg (開始期/重訓3個月/重訓7個月) 最後的數據是賽前一週開始脫水之前 身高：169cm 體重：64.8=andgt;64=andgt;59.9 ...