台中富士活力館 - 健身

By Joseph
at 2012-03-06T12:06

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大家好
我想請問
假日人多嗎
是會多到想使用器材幾乎都要排隊嗎?
還有因為我真的很害羞
所以如果裡面高手太多我其實會怕耶
我知道有時候服務人員
或者是其他運動的人是善意
怕我受傷或者是怕我用壞器材
可是如果我沒有破壞器材的情況下
那裏的人會不會很熱心
還有現在票劵不能共用對嗎
感謝大家的幫忙

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Tags: 健身

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By Caitlin
at 2012-03-09T09:19

通常來說藍卡時段幾乎人都很少16:00以前可能5-10人吧
晚上的話可能就要輪流用不至於說每個器材都要排隊拉~

By Donna
at 2012-03-12T04:02

重訓的人都很認真運動其實都沒在理其他的事除非...

By Jake
at 2012-03-16T10:45

旁邊有帥哥會偷看一下XDD 大多都是很專心在練~
所以不會用的器材可以問一下旁邊休息的應該會很樂意教

軟骨開過刀做復健時需要戴護膝嗎？

By Sandy
at 2012-03-06T10:13

左膝半月盤去年十月動過部份切除手術到目前左膝仍稍無力略有不適會去健身房做些訓練膝蓋附近肌群的復健(股四頭肌等) 爬文看了一下好像戴著護膝反而比較不容易訓練到這些肌群想請問如果已受了傷做這些訓練時需要戴著護膝嗎？要的話需要戴到哪種護膝？謝謝~ - ...

菜單請給意見

By Annie
at 2012-03-06T08:50

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：27 身高：168 體重：76 BMI：26.9 體脂率：19.8 內臟脂肪:10 基代:1631 三餐內容早餐：早餐店飯糰or 培根三明治不喝飲料午餐：普通快餐店4配菜 1主菜(不吃炸的) 晚餐：最常吃的就 (燙青 ...

體脂計設定

By Madame
at 2012-03-05T23:33

今天在學校用體脂計量體脂他上面有兩種設定運動員跟一般人量出來差了7% 營養師說校隊就算是運動員我在問他說有沒有客觀標準他說他也不知道板上有誰知道可以來解惑一下嘛？畢竟差了7％XDDD - ...

世界健身一起減肥的女生

By Necoo
at 2012-03-05T22:48

1. 地點：world gym 統領店 2. 時間：平日晚上8:00後~~ 3. 運動內容：body combat、飛輪、body pump、body balance、或其他健身器材目前是單點統領。不過，約快到期了，有考慮續全點運動地點優先順序是：統領--andgt;大安--andgt;站前--a ...

運動與生理期

By Elizabeth
at 2012-03-05T16:16

想問問板上有在and#34;定期and#34;運動的女生~~ 最近這三四個月都有再持續慢跑體態真的變超好!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 雖然體重沒甚麼變化不過很明顯小了一個size的感覺尤其褲子!!! 重點來了~~~ 我一向都是生理期頗準時的人誤差也在正負一天之內週期大概 ...

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