台中想徵求教練或推薦地點 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-07-10T23:44

Table of Contents

大家好

小弟我目前年齡20身高172，體重70左右

目前沒有健身的經驗

覺得最近身材有點控制不住

加上最近看了很多健身巨巨的相關影片

都讓我也想要有個比一般人壯碩且健康的身體

目前計畫一整個8月份除了上班其他全部都可拿來練習

開學後計畫假日，因為平常要上班上課

想找地點靠近太平、北屯、北區

大間連鎖或私人工作室都可以

能有耐心一點的(因為我完全沒有任何經驗

能陪練之外希望也能幫我建立飲食菜單

價格方面因為還是學生半工半讀

所以希望能越低越好

有大大推薦的嗎 ?

感謝大家~


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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2019-07-12T09:09
下半身這麼大的肌肉可以提升代謝 當然上下半一起強化
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-12T14:50
推自由教練Kun阿錕
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-07-15T10:32
自由重量可以找我
Ula avatar
By Ula
at 2019-07-20T07:21
練全身
Ina avatar
By Ina
at 2019-07-24T01:40
北區覺醒
Edith avatar
By Edith
at 2019-07-27T11:13
悍草有開暑假專班 供你參考看看
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-07-28T04:50
願意發文問跟承認知識不足是好事，但還是要自己瞭解一
些概念，一來能聽懂教練說什麼，二來能知道怎麼發問才
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-07-30T06:10
是對的
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-08-03T04:41
好比說，集中訓練上半身不一定會讓你上半身的墜肉很快
消失
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-08-06T00:43
住太平的話，可去比較近的中力東英館找日班林教練
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-08-09T19:34
推PEAK FORCE - Matt教練；之前他在當自由教練時跟他學過
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-08-10T17:03
學理、實作都強，對動作優化、功能性訓練強
Heather avatar
By Heather
at 2019-08-14T05:15
北區的話還有間PUSU，博中大也不錯
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-08-16T05:04
啟動
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-19T04:08
啟動
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-08-21T11:22
找阿錕吧 youruber搜一下就有
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-08-22T04:26
瑞法提歐 美村路上～

各位都喝什麼黑咖啡

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By Isla
at 2019-07-10T23:15
現在陸續看不少健身文章 有提到說研究指出 每天喝一定量黑咖啡 對於增肌或提升表現方面有點效果 尤其個人沒這個經驗 想問本身已有這樣做的 都是喝哪種黑咖啡 哪邊買的呢 - ...

體操的單槓招式可以用在街頭健身嗎？

Linda avatar
By Linda
at 2019-07-10T20:23
我一次回答你跟一些網友問題好了… 競技體操 街頭健身 街舞的Breaking 這是不同取向的… 街頭and#34;健身and#34; 就只是跟健身房練身體一樣 只是場地搬到戶外 街舞Breaking 當然就是以跳舞為主 競技體操（競技＝比賽）為了得名 所謂的專項專業 競技體操因為是全方面的 所以選手一定要練腿 ...

北市台大醫院附近免費量體脂(已截止)

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By Dora
at 2019-07-10T19:39
如題， 想分享我的體脂計給沒錢沒時間的你使用。 因為曾經深刻體會到想量體脂卻無處去的苦楚。 學校運動中心要學員才可以，我下班醫院也下班，健身房就算當了會員教練也是說一個月 量一次就好，康是美附近一公里的門市跑光了也才兩三間有放，而且賣的單價都超貴。 現在我終於入手一台，我想要分享給那些現在跟曾經的我一樣想固定 ...

不知不覺吃進2000卡？

Dora avatar
By Dora
at 2019-07-10T19:07
最近想說算一下熱量 早餐因為忘記拍照所以找了google大概像這樣 我裡面有加起司，估500 https://i.imgur.com/kjbyto3.jpg 中餐吃便利超商沙拉跟雞湯 照上面寫的熱量估450 https://i.imgur.com/mS7shxV.jpg 晚餐吃自助餐沒有飯，盒子16* ...

50日減脂分享(177/80 19% > 177/75 14%)

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By Una
at 2019-07-10T18:23
嗨大家好~這次要分享的是上一篇的後續 https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1558455368.A.073.html 上一篇主要是從 去年95KG到今年1/21~5/21開始進健身房+飲食管理(92KG-80KG)的過程 原本預計繼續減脂到7/21號 不過原先去的健身房要從7 ...