台中有運動醫學相關背景的教練嗎? - 健身

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大家有知道台中市附近有哪個教練有運動醫學相關背景嗎?
我一直以來都有健身習慣

但是今年頭三月 手腕跟肩膀長期鍛煉姿勢不對受傷了
尤其是肩膀 之前去看醫生發現原來已經發炎
醫生跟我說需要好好靜養半年恢復 這期間不能再健身
突然不能練真的很痛苦 但為了不要留下隱患還是得乖乖聽醫生的話…
這半年來就稍微做做復健動作跟伸展 其他重量跟劇烈有氧我都不敢碰
現在狀況是有比較好 但已經不太敢自己練了
怕如果又練錯 之前的情況又再發生

想找台中市附近的專業運動醫學背景教練 有人知道哪裡有嗎?
https://i.imgur.com/mjThRDO.jpg

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All Comments

Christine avatarChristine2021-09-25
長庚醫院有運動醫學門診
John avatarJohn2021-09-27
我記得悍草有教練是這方面背景的
John avatarJohn2021-09-30
健身受傷++ 但我是腰部受傷 也是快半年才好 健身真的姿
勢很重要!
Caroline avatarCaroline2021-10-02
悍草有骨科醫師在當顧問,可以去問問
Erin avatarErin2021-10-05
你可以打去悍草問問 我之前椎間盤突出是在悍草訓練上
課改善的
Jessica avatarJessica2021-10-07
google看看物理治療 看哪一間的專業有運動科學的
Kristin avatarKristin2021-10-10
我之前也是運動姿勢不對傷到脖子 好的教練真的蠻重要的
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-10-12
我推「永動運動保健」物理治療師+重訓教練,我老公椎間盤
凸出都找他