台中精明 健身工廠 一起運動 - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-10-16T00:00

Table of Contents

※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1M7yrpbO ]

作者: card9108 (東) 看板: TaichungBun
標題: [揪團] 台中精明 健身工廠 一起運動
時間: Thu Oct 15 23:59:43 2015

活動主題:如題

集合地點:健身工廠 精明店

活動時間:2015.10.15 至 2015.11.10

目前人數:1

報名方式:站內

備 註:

參觀過了一年 總算是報名了一個月的課程

下個月要去日本工作 趁著離職這段時間打算好好運動

原PO 25Y 男 176/78 體脂22

健身房新手 器材太多看了都眼花了 @@

希望有人可以一起練 互相督促

除了我不喜歡在健身房跑跑步機之外 其他類型都不排斥

最近去上了兩堂飛輪課~

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巨蟹的星語是"守護"

那麼...

你...願意讓我守護你的幸福嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Formosa fitness 研習營

Una avatar
By Una
at 2015-10-15T23:40
剛好前一陣子去過 簡單分享一下心得 主要就四大動作 硬舉 深蹲 臥推 推舉 一堂大約都十多人 其實也搞不清楚會員或非會員是誰 反正就十點準時開始 熱身建議先做好 硬舉會花比較多時間 大約四十分鐘 可能就是解釋用屁股跟大腿 不是用手 手只是輔助 可能沒接觸過的人一開始比較難體會 以為是用手用力拉起來 至少我一 ...

倒立伏地挺身

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-10-15T22:56
前述照這樣練 一個禮拜約三次 每次都做6~7組 每次休息兩分鐘 每次都是頭碰到地板才起來 10/9 6 6 6 5 4 2 3(這數據大約維持一個多月,一次破7下都沒有) 之後手腕不舒服休24*4小時 10/13 8 7 6 5 6 2 10/15 10 8 7 3 5 3 不知道 ...

這是推銷的前奏嗎?

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-15T22:54
我是才剛加入健身房一個多月的超級新手, 現在基本上還處在熟悉器材使用方式的階段。 因為沒有請教練,主要就是看其他人怎麼用, 或是器材上面的說明來做練習。 剛去健身房時,場內的巡場教練基本上都不會太理我 但去的時間和頻率開始比較固定之後, 就有巡場教練會主動來指導我一些器材的使用方式, 並詢問我工作的性質、平 ...

有沒有另一半這麼變態...

Damian avatar
By Damian
at 2015-10-15T20:41
不知道各位前輩的另一半會不會這麼變態 老婆很愛偷看我的操課記錄 然後...痛哪裡就蹂躪哪裡...似乎看到我唉唉叫她就開心 看來只好在課表裡暗藏密碼了...XD - ...

Formosa fitness 研習營

Ula avatar
By Ula
at 2015-10-15T20:13
不好意思 想請問ㄧ下有人去上過FF的基礎槓鈴 肌力研習營的課程嗎?? 然後非會員去的話會有差別待遇?? 另外收穫多嗎?? 謝謝!! - ...