台中興大一起慢跑 - 健身

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By Lauren
at 2011-06-16T12:59

Table of Contents

想找個可以一起慢跑的夥伴
自己一個人跑有時後容易鬆
懈，簡單的聊天比聽音樂有
趣些…

個人跑不快…互相勉勵
每週的二或四，晚上六點後
大約運動一個小時左右
在中興大學校園

原po男

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-06-18T13:42
你可以來大里運動公園.晚上11點還是有人..包括我..
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-06-20T00:38
興大蠻多人在跑的 現在操場沒辦法跑 都跑校園內
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By Michael
at 2011-06-23T23:21
慢跑還能聊天也挺厲害的(我只會喘氣而已...)))
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By Emma
at 2011-06-28T01:14
轉移陣地到附近學校 實在不太習慣跑柏油地 還要閃人閃車

運動後身體變冰涼????

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By Rosalind
at 2011-06-16T10:09
之前在游泳的時候就會了 運動完後 尤其是腹部 整個是冰涼的 本來以為是游泳碰水的關係 但最近慢跑+快走 30分鐘 身體的確是流汗 也覺得有變熱 但是一摸身體卻是冰涼冰涼 而肚子一樣是冰的 很像是我經期來時 下腹部是冰的感覺 很不舒服andgt; andlt; 這是體質關係嗎?? 還是正常的體溫變化 ...

gim的課程

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By Edwina
at 2011-06-16T01:47
這學期上了at的有氧跟瑜珈 注意到gim也有在台大新體開課 但因為沒上過 也無法只上一堂試課 所以想請問大家對gim的評價如何? (目前看到暑期開班只有小莉老師) 我主要是想了解老師的上課內容 (並非行政手續或服務態度) 有氧跟皮拉提斯我都有興趣(有氧想上中級課程) 不知道大家是否推薦呢? 謝 ...

游泳消耗熱量的各種公式

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By Rae
at 2011-06-15T22:22
爬文找到的各種公式 公式1 游泳(0.4公里/小時) 4.4 （單位：大卡／公斤（體重）／小時） 公式2 0.0175*8*體重=每分鐘消耗的熱量(kcal) (若是很努力游,8可以改成10) 公式3 項目 時速（公尺） 50公尺所需秒數 每小時消耗的能量（大卡） 蛙泳 1609 ...

努力三個月的初步成果

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By Charlie
at 2011-06-15T21:38
性別：男 年齡：28 身高：173 2/28測量資料：(無體脂機) 體重：68 BMI：23 6/15測量資料：(採歐姆龍 HBF-200測量) 體重：62 BMI：21 體脂率：13.3% 內臟脂肪：4 身體年齡：19 基礎代謝：1549 三餐內容： 早餐： 無糖豆漿拌大燕麥片 兩杯 ... 每次都 ...

台北一起運動三方案

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-06-15T21:30
這次下定決心 要讓自己養成運動的習慣 但一個人運動 容易發懶 想找三種運動伴 男女不拘 時間大概都是下午四五點左右 1.大安運動中心游泳 我現在每周去一次 游十趟 就給自己去玩SPA 只會蛙式想學自由式 2.True Yoga環亞店 我才剛加入 希望認識差不多時段運動的朋友 可以相約去瑜珈 3. ...