台中裕元花園酒店 健身夥伴 - 健身

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By Genevieve
at 2014-05-13T22:53

Table of Contents

本魯是男生 目前22y

之前和同學在裕元酒店的ALFA健身俱樂部入會

但是礙於本魯朋友肥胖懶惰導致去不到一個月就不曾再去

一年過去了 我都一個人運動 他的會員資格也這樣浪費

續約了之後看到這個板 也看到很多人在相約運動

覺得運動健身有人可以一起會比較有動力

也可以互相督促 可以讓人更有動力繼續運動

如果有興趣的人可以在下面回應或者站內

條件不拘 不管是想加入或者已經加入的朋友都歡迎唷

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2014-05-14T14:46
有錢人~
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By Catherine
at 2014-05-16T21:33
會員制嗎 大概要準備多少錢呢？想了解看看
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-05-18T01:00
真的有點貴

沙拉？

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-05-13T22:19
我覺得她自然，又散發著一股.. 不是那個沙拉！ 我每天中餐都是（牛、羊、雞肉)其中一種搭白飯混糙米，另外搭自製的沙拉 沙拉的部份通常是 結求萵苣 紫高麗菜 黃椒 番茄 苜恕芽 還有 灑上一點纖果（黑豆之類的混合豆） 醬料自製 亞麻仁油加紅酒醋 想問有人也在自理沙拉嗎？ 有推薦的菜色嗎 老實說我吃的 ...

體脂目標16%降到12%

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By Kyle
at 2014-05-13T22:16
基本資料 性別：男 年齡：30 身高：170 體重：64.6 BMI：22.3 體脂率：15.7%-16.2% 大約三天量一次 參考照片：http://ppt.cc/KVyY 早餐：(全麥吐司+原味鮪魚)自己做的三明治兩份+7-11茶葉蛋1顆+500c.c無糖豆漿或低 脂鮮奶 午餐：7-11沙拉 (包 ...

請各位前輩開釋一下阿

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By Kristin
at 2014-05-13T21:58
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：23 身高：170 體重：88 BMI：30 體脂率：沒量 基礎代謝：2025.4 早餐：外食，早餐店 大多都是一份土司類不塗美奶滋+無糖豆漿 中餐： 大多沒吃 晚餐：2／3個便當。 其他： ...

請問健身房裡的有氧課程

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-05-13T18:46
想請問一下， 大間連鎖的健身房有氧課程有， (1)BodyPump (2)BodyCombat (3)X55 (4)飛輪有氧 我本身比較肥胖， 體脂肪有30%，體重快接近百，我是男生， 1.想問一下如果我早上跟晚上各上一堂有氧課， 這樣會瘦比較快嗎? 2.如果早晚都上一堂飛輪課，腳會不會掛掉?! ...

醫生說騎室內腳踏車會讓下盤變大....

Liam avatar
By Liam
at 2014-05-13T14:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 是，已讀 小妹在一月的時候買了一 ...