台中跑友 - 健身

Olga avatar
By Olga
at 2010-10-13T23:03

Table of Contents

一個人跑容易怠惰

想徵求台中熱愛慢跑的同好

我可以配合的時間是平常日晚上7點到11點

假日全天

男女不拘

地點可以再討論，希望不要離市區太遠

希望能徵到人 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-10-16T01:57
如果真的找不到伴的話 可以追尋阿伯的背影
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-16T19:09
追上一個後又有下一個可以追 比打電動還high
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-10-21T12:46
同感
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-10-21T20:19
有同感XD 有時候還會追到一起停下來
Liam avatar
By Liam
at 2010-10-24T19:50
阿伯都超強的...囧"
Delia avatar
By Delia
at 2010-10-29T10:20
推阿北都超強...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-10-29T23:52
看成砲友... 對不起我太糟糕
Linda avatar
By Linda
at 2010-10-30T04:18
樓上說出我不敢講的>////<
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-10-31T10:48
我也是看成樓樓上說的....>///<
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-11-02T21:24
看成樓樓樓上+1
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-05T04:43
+1
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-11-09T00:19
+1
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-11-13T00:45
+1
Candice avatar
By Candice
at 2010-11-13T17:30
一直跑下去～
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-11-16T04:09
想不到阿伯居然會變成追求進步的明燈
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-11-19T03:26
阿伯都超強!! 海放我好幾圈....XD
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-23T03:01
+1
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-11-25T20:46
都被阿北海放~
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-11-26T17:42
+1XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-11-27T06:11
有次陌生阿北超越我，還默默回頭跟我說"加油"~~囧

還在猶豫入手阻力(抗)訓練限定

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By Wallis
at 2010-10-13T22:41
一樣 要戰肌肥大請到隔壁板唷~~啾咪^.andlt; 昨晚 因為貓媽在講左臀大肌有點拉傷的狀況 左臂肱三頭部分也是 除了順便教她一些伸展來放鬆肌群之外 (當然也噴一些消炎的啦 還有肌肉按摩這樣) 我也不免想一下一些問題... ********************************* ...

騎x-bike後髖關節會痛

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-10-13T21:54
※ 引述《fish1024 (月)》之銘言： : 身高160，椅墊高度是直接把鎖拔掉調最低，踩的時候只穿襪子沒穿鞋子。 : 平常運動大概只有走路上課（一天加起來大概30mins） : 結果x-bike騎兩天下來就發現髖關節在痛...（以前運動有痛過，但很少發生） : 爬文後發現好像沒有人痛那邊 囧 本來擔心的 ...

騎x-bike後髖關節會痛

Tom avatar
By Tom
at 2010-10-13T19:07
前天入手了19805，兩天來都騎30mins/日，阻力調3，錶上顯示速度通常是35~40 身高160，椅墊高度是直接把鎖拔掉調最低，踩的時候只穿襪子沒穿鞋子。 平常運動大概只有走路上課（一天加起來大概30mins） 結果x-bike騎兩天下來就發現髖關節在痛...（以前運動有痛過，但很少發生） 爬文後 ...

心跳是否太快

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By Bethany
at 2010-10-13T17:51
※ 引述《whitestripe (好像有點皮鬆了耶)》之銘言： : 也就是 你不能只看你新增的肌肉 : 你原本就有的肌肉沒有訓練到嗎 : 他提出了一個可能的解釋 : 沒錯 也許一磅的肌肉只需要6大卡去維持 : 但是當你在重量訓練的時候 : 你全身的肌肉都有參與 : 他們需要蛋 ...

{問題} 慢跑後的膝蓋不適,不知道是為什麼?

Elma avatar
By Elma
at 2010-10-13T15:01
各位好 自從接觸FITNESS後 慢跑已經三個多月了 每週固定4-5天 最開始只能 (走半圈跑半圈)*5 就氣喘如牛 到上週以來已經可以持續不間斷的跑八公里 (400m*20圈) 約50分鐘 心跳數應該有達到140-160間(微喘 換氣還順暢 但慢跑中無法交談) 165公分 約53公斤 24歲 女 體脂三 ...