騎x-bike後髖關節會痛 - 健身

前天入手了19805，兩天來都騎30mins/日，阻力調3，錶上顯示速度通常是35~40

身高160，椅墊高度是直接把鎖拔掉調最低，踩的時候只穿襪子沒穿鞋子。

平常運動大概只有走路上課（一天加起來大概30mins）

結果x-bike騎兩天下來就發現髖關節在痛...（以前運動有痛過，但很少發生）

爬文後發現好像沒有人痛那邊 囧 本來擔心的膝蓋反而沒事。

想請問有人碰過類似的問題嗎？或是有先進可以給點建議？

謝謝您的閱讀:D

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