台中送乳清空桶*2，須自取～ - 健身

By Caroline
at 2016-10-24T09:46

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目前有ON的兩個空桶，歡迎自取
地點在NOVA附近皆可，上班無法跑太遠
一星期後沒巨巨要的話，就送給回收阿伯

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Tags: 健身

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By Rosalind
at 2016-10-25T16:32

阿伯是巨巨!

By Ingrid
at 2016-10-26T16:25

已有巨巨預定，謝謝大家

像我這種上班時間晚的人怎麼辦...

By Elizabeth
at 2016-10-24T04:37

爬了好久的文，但都沒有相關於我的疑問的答案還請各位解答，拜託了【小弟是想要減脂，目前179/77，體脂肪30%以上】小弟我因工作關係，必須凌晨4點才能睡覺固定中午12點起床，若這就是我的生理時鐘的話... 我想到的問題是: 1.如果想固定早上11點起床去健身房做重訓，那我重訓之前到底該先吃些 ...

館長練很壯，所以他說什麼都是對的？

By Charlie
at 2016-10-24T00:10

原文根本不知所云舉了很多八竿子打不著的例子這世界本來就是強者的世界你比別人強說話就是大聲跟在後頭的人就是希望照著前人成功的經驗發展你會學一個考試一百分的人的讀書方法還是80分的你會跟一個股票賺一百萬的人學理財還是賺十萬的 - ...

請問bee fit 跟 Force fitness 的TRX

By Damian
at 2016-10-24T00:02

最近在考慮上TRX課程考慮bee fit (蜂運動)跟force fitness 兩家不知有沒有上過TRX的網友們有建議的呢? 謝謝! - ...

請問高手高手高高手關於降低高體脂

By Megan
at 2016-10-23T23:28

※ 引述《fallinbreeze (JumpingLoo)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除========================== : andlt;史萊 ...

突破重量從裝錯槓片開始

By Rachel
at 2016-10-23T22:23

今天練槓鈴握推原本預計是裝2.5K的槓片,平常一個人沒捕手這就是我自主訓練的重量今天一推完,怎麼感覺跟平常不一樣,但還是努力撐到10下休息才發現原來我裝錯槓片,裝到5kg的槓片,總共30KG 一股驚喜之情油然而生,就這樣默默突破自己槓鈴握推的重量了 - ...

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