台北/計次/蹲舉 - 健身

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By Dora
at 2018-03-22T12:48

Table of Contents

想來請教計次的健身房

因為一周最少一次,最多2~3次的頻率
只能選擇單次的健身房
-除非有游泳池(但都離家太遠...)


希望蹲舉架多一點..(聽說桑沒有...)


去了全民幾次,器材很滿意,但人真的太多了...
走的路都會擠到人
蹲舉很多很開心但都佔滿還排隊...而且沒衛浴也沒地方換衣服覺得很誇張
中正運動中心也是排半天 後面還有人問你要多久感覺很差


我可以凌晨五點起來或是晚上十點去蹲沒關係
只希望人少 有得蹲QQ


懇請分享了 謝謝



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⊙ 自幼受過極嚴格的中國武術訓練。

⊙ 會說世界上二十多種語言，包括幾種非洲土語以及一種西藏康巴族的鼓語。

⊙ 在我的一生當中，見過許多不可思議的事物。但是其中再沒有一件比眼前這件還要離
奇，還要詭異的了。

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2018-03-23T02:51
體育客？
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By Queena
at 2018-03-23T08:13
衛斯里?
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By Wallis
at 2018-03-26T06:22
KAT fitness
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at 2018-03-26T15:14
倪匡！
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By Agnes
at 2018-03-29T00:02
衛斯理！
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By Olivia
at 2018-04-02T09:26
健身魂
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By Isla
at 2018-04-06T21:46
聽說林口成吉沒等過
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By Selena
at 2018-04-10T21:03
練一下啊 10台深蹲架
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By Yuri
at 2018-04-12T22:11
KAT
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By Doris
at 2018-04-16T18:47
健身魂蹲舉滿多的 0700-2400
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By Michael
at 2018-04-19T05:26
KAT Fitness

myprotein 乳清是否受潮?

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By George
at 2018-03-22T01:17
※ 引述《yanggigi ()》之銘言： : 各位好 : 想請教一下 : 因為是第一次買myprotein : (在這買的https://www.myprotein.tw/) : 3/5下單，3/21收到 : 剛打開myprotein乳清 : 我剪開包裝時 : 裡頭的夾鏈是打開的狀況 : (一般買東 ...

myprotein 乳清是否受潮?

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-03-22T00:23
各位好 想請教一下 因為是第一次買myprotein (在這買的https://www.myprotein.tw/) 3/5下單，3/21收到 剛打開myprotein乳清 我剪開包裝時 裡頭的夾鏈是打開的狀況 (一般買東西的印象，剪開夾鏈處的上方，夾鏈的地方應該都是緊閉的) 加上覺得裡頭的粉似乎有 ...

新手一些小問題(課表/用力)

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-03-22T00:18
目前剛入門不到一個月吧 嚴格說起來 工作的關係基本上都安排在早上做運動 目前希望安排的課程是可以達到一周五次 以先前看到的課表狀況想安排推拉腿+上下 想請問這樣有沒有問題 第一天-推 槓鈴臥推 上斜啞鈴臥推 坐姿啞鈴肩推 三頭肌繩索下拉 第二天-拉 背闊下拉 啞鈴划船 啞鈴聳肩 槓鈴彎舉 啞鈴槌式彎舉 第三天 ...

關於二頭彎舉前臂的問題

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-03-21T23:32
版上巨巨大家好 我是最近才加入健身的新手 有在慢慢摸索最適合自己的一套菜單 最近練到二頭時發現 前臂都會有些腫脹 是靠近身體的那側 請問這樣是代表前臂用太多力嗎？ 我查了些資料上面建議手腕不要彎著 後來試著將手腕打直 前臂依舊有些腫脹 一直很困擾我（會脹到沒辦法做完完整的路徑） 希望能幫忙解惑！ 感謝 - ...

好痛痛 - 懷孕能不能運動、健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-03-21T22:14
之前在Babymother板上有稍微分享過 本身已經健身四年多，剛懷孕的時候 前三個月初期，沒什麼動因為很容易喘 雖然孕吐沒有很嚴重，頂多早上乾嘔 但是食慾不佳經常亂吃或只吃兩餐 從原本的80公斤瘦到72公斤， 等12週以後慢慢恢復運動，（有詢問過醫生） 而且不小心食慾太好 不知道為啥特別嗜牛 ...