台北一起學跳舞 - 美體

Rae avatar
By Rae
at 2011-07-03T22:25

Table of Contents

有鑒於出社會工作後...肥油都要溢出來啦!路人都要滑倒了...

在台北一起學跳舞比較不會懶惰不上課 有女生要一起嗎?

在想要去台大上課還是要去true dance...

來各女生一起運動減肥吧Q Q

不然體重都在48 49徘徊好討厭...

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請溫柔小心點對我 好嗎?

我很容易壞掉的......

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Tags: 美體

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2011-07-07T02:28
推tRUE dance 時間彈性課程又多 師資也有一定的水準
Regina avatar
By Regina
at 2011-07-09T10:13
男生可以嗎...感覺最近胖了不少 很需要有氧舞蹈
Elma avatar
By Elma
at 2011-07-11T05:41
true dance 費用有人知道嗎?
Liam avatar
By Liam
at 2011-07-14T22:02
是有人跟我說會費1588 一各月8堂,可是最近有推出888 10
Dora avatar
By Dora
at 2011-07-16T20:09
堂,每人限用一次 只到8/31. 男生會害羞...
Regina avatar
By Regina
at 2011-07-21T17:48
Men can not use True Dance
Michael avatar
By Michael
at 2011-07-26T13:45
true dance的話我ok 喔 10堂888聽起來不錯
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-07-28T06:54
感覺還不錯耶 也想去學學!!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-01T17:24
True Dance好像沒有收男生喔~我是指敦化站的那間~~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-08-06T15:47
好像六日有開男生專屬課程~不過不多...
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-08-07T05:19
...所以有沒有人願意跟小妹一塊兒去呢Q Q
Queena avatar
By Queena
at 2011-08-07T09:26
胖子可以去嗎Q_Q
Ida avatar
By Ida
at 2011-08-10T18:00
確定是888 10堂嗎...我只有下班時間才有空 ㄋ
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-08-11T18:02
我想要去 我是女生
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-08-12T23:08
想去可不可以回信阿..plz
Adele avatar
By Adele
at 2011-08-16T03:09
我也想去 不過我8月才回台北><
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-16T11:35
想一起跳+1
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-08-18T13:30
我想跳...揪我一起去
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-08-22T04:51
我也想去～揪我～～～
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-08-22T14:14
已經開始了嗎??我想去我想去,不過是什麼時間?
Emily avatar
By Emily
at 2011-08-25T18:27
888元10堂聽起來好讚 已經開始了嗎>< 想跟!

請問我做錯了嗎?

Harry avatar
By Harry
at 2011-07-03T17:29
基本資料 性別：（女） 年齡：34 身高：160 體重：54 BMI： 21 體脂率：26 三餐內容 早餐：蘋果+香蕉半根+鮮奶300CC 午餐 :五穀飯半碗+豬瘦肉100g+青菜100g+豆干100g+無糖豆漿300cc 晚餐：五穀飯半碗+青菜100g+雞腳200g+木瓜100g 日常作息時間：睡眠00 ...

X-BIKE 19807的熱量表是不是比較不歡樂了?

Belly avatar
By Belly
at 2011-07-03T17:09
在買X-BIKE之前有先爬過文 大家都說熱量表是歡樂表 原po最近終於購入了一台19807 平常來說我都騎阻力4or5 轉速大約落在80~120之間 我算過大概兩腳各騎7下會消耗1大卡 10~12分鐘左右消耗100卡 我在想是不是最近這一批的熱量表有改過了? 感覺沒有大家說的那麼歡樂 at_at? 麻煩大 ...

運動時的歌單

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By Una
at 2011-07-03T14:51
呃我知道這個問題版上已經討論過了 因為記得之前好像有個成功瘦下來的大大 有在某篇心得文中分享他的歌單 但是因為爬文爬不到andgt;_andlt; 有誰記得是哪篇可以提供一下嗎?謝謝 最近發現跑步聽熱血歌曲可以超帶勁:P - ...

運動習慣之後....

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By Wallis
at 2011-07-03T11:03
不曉得大家會不會在習慣養成之後,發現要戒掉B動是件很難的事情? 我現在已經開始增加我的運動量...改成每天盡量到健身房兩次(總共實際運動時間 ,不包括伸展等...約1.5 hr,心跳持續andgt;150...) 然後每週休息一次... 但是只要休息的那天就會有很深的罪惡感,甚至覺得肥肉悄悄上身 ...

請問快走~

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By Jake
at 2011-07-03T02:00
最近每天都有認真運動~ 基本上是快走30分+腳踏車30分 當初這樣分配是想說做同一運動太長時間的話容易膩 這兩項我都有做到心跳130/分 但後來在網路上看到這個 http://www.ecfit.org/show.aspx?id=64andamp;cid=49 快走要到45分才能有效減脂嗎? 還 ...