運動時的歌單 - 美體

By Una
at 2011-07-03T14:51

Table of Contents

呃我知道這個問題版上已經討論過了
因為記得之前好像有個成功瘦下來的大大
有在某篇心得文中分享他的歌單
但是因為爬文爬不到>_<
有誰記得是哪篇可以提供一下嗎?謝謝

最近發現跑步聽熱血歌曲可以超帶勁:P

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Tags: 美體

All Comments

By Hedwig
at 2011-07-04T17:30

我會聽廣播耶~聽主持人喇賽一小時很快過了XD

By Sarah
at 2011-07-08T04:58

我都聽搖滾樂，碰到很high的歌登階就跟著節奏踩XD

By Madame
at 2011-07-12T06:41

可是廣播廣告超多的=_=有時候放抒情歌實在很想停下來哈

By Eartha
at 2011-07-13T16:35

自己帶隨身聽阿，ipod shuffle不錯，可以夾在衣袖
sony也有一款運動專用的，沒有耳機線的困擾

By Leila
at 2011-07-17T09:32

ipod shuffle真的是不錯

By Lucy
at 2011-07-17T23:32

一樓大XD聽廣播感覺很不賴!之前都沒想過~

By Tristan Cohan
at 2011-07-21T14:14

我想要歌單Q_Q像是jason mraz的im yours節奏超好跑的

By Rosalind
at 2011-07-23T14:34

路跑聽廣播完全不行一堆雜訊= = 重金屬搖滾樂不錯鬥志會被

By Bethany
at 2011-07-26T17:15

點燃燃燒吧！小（ㄓ）宇（ㄈㄤˊ）宙！<(#‵口′#)/

By Anonymous
at 2011-07-29T23:11

樓上去fitness版搜尋關鍵字"音樂"就會出來一堆了

By Eartha
at 2011-07-30T22:24

欸太棒了!我都查歌單歌難怪都沒有哈哈感謝唷~

By Vanessa
at 2011-07-31T10:40

我聽gaga跟美國頻道hit 104

By Blanche
at 2011-08-02T12:08

其實看個人喜好啦, 推一下灌籃高手片尾曲-直到世界的盡頭

By Michael
at 2011-08-06T03:22

還有Linkin Park-New Divide(變形金鋼2)

By Ivy
at 2011-08-09T16:03

都聽真三國無雙跟戰國無雙的OST,超好跑的

By Edwina
at 2011-08-12T10:48

請服用http://ppt.cc/5rfB XDDDD

By Hardy
at 2011-08-14T03:15

我都聽會"東姿東姿"的歌~心臟也會跟著節奏跳起來~

By Damian
at 2011-08-18T20:32

海賊王好像很好跑欸:))

By Quanna
at 2011-08-22T08:13

我也都聽無雙音樂假裝自己是武將怎麼跑都不累XD

運動習慣之後....

By Wallis
at 2011-07-03T11:03

不曉得大家會不會在習慣養成之後,發現要戒掉B動是件很難的事情? 我現在已經開始增加我的運動量...改成每天盡量到健身房兩次(總共實際運動時間 ,不包括伸展等...約1.5 hr,心跳持續andgt;150...) 然後每週休息一次... 但是只要休息的那天就會有很深的罪惡感,甚至覺得肥肉悄悄上身 ...

練肌肉、瘦肚子

By Thomas
at 2011-07-02T23:24

小弟本身屬於很瘦的類型身高180 體重60 (人生最胖階段，之前53) 最近有去健身房準備練一點肌肉除了胸肌，腹肌也是很拼命的再練，但是小肚子還是在.... andlt;=== 重點 (我想消肚子) 看了許多文章+置底還是有幾點問題 1.目前我還是需要拼命吃吧? (有盡量挑高蛋白低脂肪的吃) 畢 ...

想要加強

By Irma
at 2011-07-02T22:48

我是否已經詳讀全部置底文：是基本資料性別：女年齡：20 身高：161 體重：62.1 BMI：24.1 體脂率：28.2 參考照片：（可免填）三餐內容早餐：三明治or漢堡+豆漿or牛奶(不過暑假開始會睡到九~十點就跟午餐一起吃了) 午餐：外食(差不多就自助餐、麵食、飯類) 晚 ...

為什麼我只有爬樓梯會喘><

By Christine
at 2011-07-02T20:43

運動才是減肥的王道... 我是個愛運動的人，曾經利用游泳加上吃少瘦了十公斤但有個問題我打網球二個小時都不太會喘我跑操場六千公尺(五十分鐘，慢慢跑)，也不會喘游泳一個多小時也不會喘跳有氧也不太會喘.... 但是我爬樓梯爬二樓就開始喘，到三樓就不太能說話了andgt;andlt; 這是為 ...

把小腹練成肌肉是不是就會消失?

By Eartha
at 2011-07-02T20:34

雖然體重有變輕了肚子也跟著小很多但還是有一點點的小腹在那邊雖不明顯但要求完美的我還是很在意!! 想請教一下如果我把腹肌練起來身體上那塊小腹是否就會變平呢? - ...

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