台北一起慢跑或游泳 - 健身

By Agnes
at 2014-04-07T03:16

Table of Contents

原本與大學同學常一起爬山游泳

但是自從朋友換工作我們作息差太多，一個人就慢慢怠惰，運動量也就減少

上星期公司體檢看到那又慢慢爬升回來的體脂肪整個嚇到我了

所以為了迎接夏天，想來這邊徵在台北能一起慢跑或是游泳的朋友

但因我本身是坐夜班的工作，所以只有白天比較有方便

希望能找個平日白天有時間可以來運動一小時的朋友

一周大約2~3次左右，每次大概是11點~12點左右

以游泳、健身房慢跑或是可以考慮一起夜跑

男女不拘徵求1~2位

麻煩來信↓報名囉，希望徵的到:

[email protected]

感謝大家

--
http://www.flickr.com/photos/crs21/

沒有真相只有記錄

--

All Comments

By Doris
at 2014-04-07T07:24

中午時間有點困難耶......大學朋友也幾乎都沒有在游泳的..

By Charlie
at 2014-04-08T00:51

我也都11~12點運動下午直接上班但我住汐止上班內湖

Related Posts

橢圓機與手足健身車

By Lauren
at 2014-04-06T22:51

各位版友好，在下超宅，想買一台健身器材放家裡，考量運動傷害及訓練有效度後，決定將目標放在橢圓機。但現在有點疑惑，一些品牌都有出一系列的機種名稱有冠上橢圓機/交叉訓練機/手足健身車等但大概就是較高價位的機種有合乎以下條件 1. 飛輪夠重（某網頁提到的標準為9kg以上），聽說可提供 ...

松山區健身中心! 一起

By Oliver
at 2014-04-06T22:18

你們好~! 第一次在這版發文格式有錯請多包容一下謝謝我是個剛退役的人想花兩個月在工作之前好好鍛練一下自己的身體之前在國外時有時常健身的習慣(平均每天去一個半小時) 說對於健身跟飲食的了解算是略懂一二因為唸書時球隊的朋友事之後有考健身教練的所以健身的基礎(暖身,舉重, 減脂等等) 是有一些 ...

半年減肥25KG小心得兒

By Michael
at 2014-04-06T21:10

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（是／否，未回答即發問者刪文退回）否，歡迎指教討論 ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================= ...

體重上飆T<T

By George
at 2014-04-06T16:36

挨有在運動啊在學校會去健身房用stepper和crunch stepper每次40分鐘強度10-11 crunch100 用器材再自己仰臥起坐100 but體重現在一直上去記得上次量的時候體重52 肌肉重38(好吧其實體脂頗高) 這樣挫折感好深耶 -覺得難過覺得肥 - ...

晨跑好還是夜跑好?

By Hedwig
at 2014-04-06T15:00

我很想知道哪個好因為我是要上課晚上又要打工的學生我很想找個時間好好運動之前打工是假日的時候都可以利用飯後的時間去散步現在晚上要打工讓我很難安排晨跑的話大概就是 6點~7點夜跑的話是晚上十點半過後這樣的話哪個情況下運動比較好? - ...