台北健身院永和店運動同伴~ - 健身

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By Selena
at 2015-08-05T14:22

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大家好~小的我最近剛加入健身房~
因為以前沒有健身的經驗
所以想找看看有沒有同伴可以一起練習
順便有問題時可以請教
現在也努力找相關書籍跟資料做功課
下班後希望有時間就能多去健身
現在大多先從跑步增加體力為主
把身上多餘的脂肪消耗掉T^T
有興趣願意指導小弟我的再麻煩交換一下聯絡方式^^
感謝~
希望有天能跟大家一樣變成精實的男人!!!

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喵皇搞笑生活全紀錄~
https://www.facebook.com/DonguriMeow

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Tags: 健身

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2015-08-06T04:26
貓好可愛，可惜已退掉北健會員
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By Emily
at 2015-08-10T15:37
貓咪持續變胖中 哈哈 以後拿來當啞鈴抱!!(囧!
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By Tom
at 2015-08-11T11:31
無重力那張 越看越可愛:)
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By Hedda
at 2015-08-14T09:26
我也是剛辦北健！有機會可以交流呦
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By Brianna
at 2015-08-14T17:01
樓上有機會可以一起去練習吧^^ 昨天我有去練~累...Orz
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-08-15T20:34
原PO有空可以一起練喔 小弟也是剛開始練不久^^
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By Michael
at 2015-08-17T14:49
樓上也是永和店嗎~~是的話可以一起交換一下聯絡方式^^
有機會可以一起去練~昨天我是先跑跑步機+上半身練一下~

重訓完之後耳朵怪怪的!

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By Donna
at 2015-08-05T11:30
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（ 是 ） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 如題, 最近這一個月開始加入健身房, ...

瘦小素食者想讓比例高厚一點

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By Connor
at 2015-08-05T09:31
想重訓只是想讓自己穿衣服好看一點 聽說一開始練大很簡單、想說應該對自己比例有幫助 於是受個女同學教學後重訓也滿一年了 其中冬天覺得練了沒用停了一陣子 現在就看起來很弱、近看沒有氣勢感覺很矮 要穿右邊這種比較合身的t才稍微感覺有練 通常的衣服看起來（左）就沒人相信有練 重訓以來整體效果只有平胸稍微有肉、手臂 ...

bsn syntha-6 味道

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By Sandy
at 2015-08-05T09:13
痾 小弟想請教一下 因為昨天買了罐BSN 香蕉口味 之前喝過 MP巧克力餅乾 BPI草莓 MP最甜 BPI正常甜 剛剛喝了BSN香蕉 感覺完全不甜 是我的舌頭有問題了還是他本來就不甜 之前店員跟我說很甜... 喔 對了 小弟平常非常少喝含糖飲料 -- ◤ ◥ 塞魯 ...

2015中正盃健美比賽心得 (上)

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By Edward Lewis
at 2015-08-05T01:38
各位肌肉海灘巨巨們好， 我是Rex！ 很久沒上來發文喇賽了， 今天要跟大家分享， 中正盃健美比賽備賽三個月的心得， 在這場比賽中自己也幸運了獲得 60-亞軍。 http://i.imgur.com/eFmFpI3.jpg 其實嚴格來講是從今年五月大專盃後才開始準備， 看見學弟妹們在大專盃健 ...

問個很難以啟齒的問題

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-04T23:31
可能是因為我太肥 兩條腿太粗 每次做高臀硬舉(RDL)的時候 兩顆蛋蛋都會遭到雙腿的擠壓 離心階段，屁股往後退的時候還好，蛋蛋囊只是滑進雙腿之間 但是當向心階段，雙腳用力往下踩屁股夾緊時 幹拎娘咧，蛋蛋從雙腿縫隙之間被擠壓出來 動作影片參考(5:23處) https://youtu.be/11e3PXQZy ...