台北市東區 乳清空桶*1 - 健身

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By Connor
at 2019-07-04T14:31

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有人送我一包袋裝乳清
但袋裝的發現不太方便使用
需要一個空桶
希望有大大能割愛
面交願意配合您的時間
意者請站內信
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

快滿一年，遇上停滯期有點迷惘

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-07-04T13:04
基本資料 性別：女 年齡：27 身高：165 體重：77.4 BMI：28.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：36.3%（生理期前）家中歐姆龍測量 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 2018/8/20之前 https://imgur.com/a/BQefbmV ...

健身算不算一個很燒錢的運動

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By Olive
at 2019-07-04T06:55
※ 引述《as30385438 (LCH)》之銘言： : 感覺你有點被教練洗腦 : 我自己也在WG練，剛入會時不免俗地被教練用近乎恐嚇的方式推銷了一番 : 他們話術不外乎你不買課練久了會受多嚴重的傷，體態變得多糟糕(好像跟板上某些人 有? : 然後說你買個幾十堂他會幫你做多完整的規劃，以後可以練得多屌 : 後 ...

減脂或重訓

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By Kama
at 2019-07-04T01:07
有點不知道怎麼詢問，不過目前遇到的問題大致是： 基本上不是有意識減重，而是漸漸因為健康因素調整飲食， 剛好符合減重的飲食條件（比如戒飲料、多喝水、吃高蛋白、吃清淡、少吃精緻食物等） 就漸漸瘦下來（非短期，大概進行了快10年，瘦了10幾公斤） 最近因為健康因素，體脂降到滿低的，意識到需要增肌增重 便在家練一些 ...

新入手Metcon 5 Mat Fraser

Agatha avatar
By Agatha
at 2019-07-03T23:41
長期一直在板上潛水 今天拿到鞋子很開心 想跟大家分享一下 今年才開始認真 找了教練在學槓鈴 原本看了很久 想要買 metcon 4 幾個月前 遇到Nike官網標錯價 很幸運地拿到了 五折的優惠折價券 因為一直沒看到喜歡的配色 自己配色的鞋子又比較貴 所以就遲遲沒有買 在6/30號晚上 在 Nike 官網 ...

有效降體脂方法

Doris avatar
By Doris
at 2019-07-03T22:46
想請問一下大家 我目前173、58 體脂大約13%(歐姆龍量的) 我平常是有在慢跑，每天大約跑五公里 搭配基本的仰臥起坐跟伏地挺身跟舉啞鈴 吃的就比較隨意，但不吃炸的食物就是 目標是10%，想要大家提供一些吃法或做法，謝謝 https://imgur.com/a/w08SFWF - ...