台北教練推薦 - 健身

Noah avatar
By Noah
at 2018-04-10T17:24

Table of Contents

各位巨巨大家好
手機排版請見諒

最近看到版上好幾篇求推薦教練
想說這個問題我也煩惱一陣子了
還是來請教各位前輩們

目前住在捷運象山站附近 離永春站也很近
知道家附近好像有蠻多不錯的教練跟工作室
但爬文的過程中對於大量資訊頭很痛
(拜託別罵我 真的有認真爬文了)

之前沒認真爬文 不小心簽了萵苣兩年
本來差點手滑找萵苣教練
幸好版上各種心得分享
目前不考慮大型連鎖教練課
除了品質參差 也不喜歡連鎖健身房剝削教練 教練再來敲消費者竹槓的模式

版上對於要不要找教練 意見分歧
雖然我也看了很多姐夫的影片爬精華
但因為有圓肩長短腳之類的毛病 不希望自己亂練傷了身體
對教練的期待是可以矯正我的姿態和教導正確發力等等基礎
至於增肌減脂是其次

由於幾天前看到 教練課訂價合理範圍 這篇
知道KAT 順勢查了似乎風評不錯
想請問版上前輩對於KAT看法 跟是否還推薦附近的教練或工作室

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-04-10T23:31
萵苣單純健身不錯啊!就去外面找教練就好了,KAT應該離
你很近
David avatar
By David
at 2018-04-11T19:17
夠近的話就去KAT吧,可以選有物理治療背景的教練
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-04-13T06:44
kat
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-04-15T10:56
就近就選KAT吧 師資優 不綁多 體驗良好再繼續買就好
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-04-16T10:00
推Kat
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-04-16T16:00
推KAT的kuroda
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-04-17T12:41
永春愛表現離你家滿近的,教練也不錯
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-04-21T11:58
在萵苣看姐夫+1,自己練比較實在~KAT Fitness是不是只
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-04-24T18:51
有台北有呀?
Madame avatar
By Madame
at 2018-04-25T21:00
同價位在市面上找不到比kat更優質的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-04-27T10:16
已經想直接找教練的話可以去前勁看看
Belly avatar
By Belly
at 2018-05-01T07:13
KAT
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-05-03T18:25
WG自練CP值真的不錯
不過既然簽約了還是在WG找就好
不然還要多花一筆錢,如果預算沒上限就沒差啦~
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-05-04T16:30
萬華這邊有沒有推薦的KAT太遠
Joe avatar
By Joe
at 2018-05-06T02:39
FB:Dunken Wang

關於健身流汗的問題

Olga avatar
By Olga
at 2018-04-10T17:04
各位前輩好 最近練了一個月多 在練了時候,總是都有練到15下/組,共4組,且都有練到力竭(感覺手在抖下一下舉不起 來了) 但是不知道為什麼我流的汗總是沒有很多 https://youtu.be/zl1gomt-w8A 這則影片裡寫的主角描述到每次都練到一堆汗 那這樣是否我的強度不夠? 因為之前查過文章所是比 ...

現在的方向應該要?

George avatar
By George
at 2018-04-10T15:54
基本資料 性別:女 年齡:21 身高:169 體重:65.7 BMI:23 體脂:生理期前27.2% ↑以上資料若未填齊或刪除任一項,文章就會被刪除。 參考照片:附上最新測的inbody https://i.imgur.com/3EIZ4AN.jpg 之前測是34%體脂,70公斤,肌肉量21。 三餐 ...

有關於震動滾筒

Ivy avatar
By Ivy
at 2018-04-10T15:48
各位巨巨們好 小弟最近開始跟著身邊朋友健身 還是剛入門而已 在網路上爬文爬一爬就發現了一位講解蠻詳細的年輕教練 其中有一支影片提到了滾筒這項器材 https://www.facebook.com/justinlu724/videos/2039079396417390/ 但我還是不太了解該如何選擇適合自己 ...

北市新開6家健身中心 全都不合格

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-04-10T14:28
※ 引述《SuWeiLin (酥酥)》之銘言: : 北市新開6家健身中心 全都不合格 根據臺北市政府提供的附表資料: https://bit.ly/2HdvErt https://bit.ly/2GPK0uV 健身中心不合格的事項為: 1. 全民健身運動中心 - 內湖店 ◎健身教練合約/違反健身中心定 ...

on乳清不結塊的泡法(簡易器材)

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By Oscar
at 2018-04-10T14:11
如題,今天來分享一個泡on乳清不結塊的方法。 沖泡器材: 飲水機x1 杯子x1 筷子一根x1 沖泡方法: 1. 加入一匙乳清至馬克杯中 2. 將飲水機連續出水打開,杯子就位(右手拿筷子,左手拿杯子) 第三步是關鍵 3. 將杯子注入水的同時,右手拿著筷子瘋狂的攪拌 直到第四步結束 4. 此時快裝滿水的 ...