台北松山 民生社區一帶求推薦 - 健身

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By Kelly
at 2017-10-04T14:15

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Hi 大家好
想請問松山車站、民生社區、小巨蛋一帶有沒有推薦的教練和健身房？大叔我是新手，剛好現在換工作到民生敦化附近，想利用下班時間後運動調整體態（本身頗瘦又有點駝背…）又很玻璃容易受傷，所以想找專業教練帶入門。

另外這附近有可以供自由教練使用的場地嗎？如果私人教練也可以用這種方式授課，不一定侷限要在現有健身房。

感謝！
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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2017-10-07T07:49
台北健身院八德店
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By Dorothy
at 2017-10-10T10:10
北健已經好多人啦~~~
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By Daniel
at 2017-10-15T05:53
松山車站的bodybody工作室
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By Linda
at 2017-10-17T08:54
民生社區的MuziFit
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By Irma
at 2017-10-21T18:32
大推GYMEFIT！
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By Oscar
at 2017-10-22T12:55
Gymefit!!
Olga avatar
By Olga
at 2017-10-22T20:36
推松山運動中心，要挑時間
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By Kama
at 2017-10-23T06:50
窩俊松隆店
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By Kumar
at 2017-10-24T09:52
小巨蛋對面的Beyond fitness
James avatar
By James
at 2017-10-26T12:17
推Body body
Emma avatar
By Emma
at 2017-10-27T23:26
請問MuziFit(民生社區)有沒有提供私人置物櫃?
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-11-01T01:05
不推Gymefit根本對不起自己良心 又帥又好
Steve avatar
By Steve
at 2017-11-02T00:12
只好跪著推GYMEFIT
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-11-03T19:33
推GYMEFIT
Eden avatar
By Eden
at 2017-11-05T23:11
Gymefit和body body好多人推來研究一下，另外有推
薦的場地可以給私人教練用的嗎？
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By Ina
at 2017-11-07T09:30
松山這邊去過Gymefit 裡面的教練都很優秀的

腿必練的原因到底是什麼?

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By Christine
at 2017-10-04T14:00
對我來說練腿的原因不是為了線條，也不是為了減脂。 (雖然我重訓開始也才幾個月而已) 我的膝蓋在我讀國中及當兵時都有受過傷，導致我現在膝蓋都會不定時的疼痛。 搬東西時會下意識的彎腰而用到下背部，因為膝蓋會痛。 我是做餐飲業的，需要久站，因為搬重物姿勢不良的關係我常閃到腰，後來是常按摩才比 較舒緩(但是花 ...

腿必練的原因到底是什麼?

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By Callum
at 2017-10-04T13:05
練腿除了增加腿部及下半身的肌肉量，還有一個更有效率的原因 那就是結合有氧減脂 有氧運動不外乎跑步，自行車，游泳等 但是這些要達到燃脂的效果往往要花很多時間 至少要三十分鐘以上的有氧後才開始有效率的燃燒脂肪 而且是必須再一定強度之下，有的人慢跑到基本上比競走還慢 那他跑一個小時下來也燃燒不了多少 ...

腿必練的原因到底是什麼?

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By Blanche
at 2017-10-04T12:23
1.身體比例 一般人的審美觀應該還是趨向於平衡而不是太過於懸殊， 除非你的偶像是他 https://imgur.com/aYcpGZr 2.力量傳遞 日常生活中即使遇到必須使用大量上肢力量的時候(如水平推、拉)，也是需要從下肢發力 ，如武術界所言：力從地起、勁隨腰發，腿部力量不足，且就算是臥推，加 ...

腿必練的原因到底是什麼?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-10-04T11:43
你說到一個重點 練腿器材都要等 為什麼這些人這麼愛練腿 要有請最愛練腿的and#34;妹子and#34;跟and#34;巨巨and#34;回答了!! 既不是妹子也不是巨巨的我 練腿的原因只是因為 and#34;練腿覺得心裡充實and#34; 沒其他的了 至於你要不要練腿 這位巨巨你要想想你健身是為了什麼? ...

Myprotein BCAA 西瓜味

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-10-04T11:21
物品：Myprotein BCAA 250g (Watermelon西瓜味) 使用狀況：10/3到貨，於10/4早上使用1匙(5g) 出售原因：不合口味 有效期限：02/2019 交易方式：可蝦皮 價格：600(免運) 意者站內信，謝謝 -- ◢███◣ _◤ ≡ ▌ ╭────────── ...