台北縣市瘦身咖一起運動 - 健身

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By Christine
at 2014-01-27T15:46

Table of Contents

恭喜發財 祝大家新年快樂!

但是

身材還是要顧阿@0@!

要大吃大喝前 必須要先戰鬥

有沒有人需要控制體重的

歡迎 一起來運動 北縣市就好 太遠就SORRY

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推 wangfan3:初音是個軟體而已......06/17 02:16
推 Sipaloy:什麼叫初音是個軟體而以.....想決鬥嗎？！！！！06/17 02:17
→ applekidd:樓上凶宅06/17 02:17
推 wangfan3:好啦 應該說她"本來"是個軟體06/17 02:22
推 Sipaloy:什麼叫做「本來」是個軟體！ 你又要決鬥了嗎！？？？？06/17 02:22

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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-02-01T13:33
初音是個軟體而已......
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By Olivia
at 2014-02-04T16:01
什麼叫初音是個軟體而以.....想決鬥嗎？！！！！
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By Zenobia
at 2014-02-07T08:39
樓上凶宅
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By Lucy
at 2014-02-09T23:47
好啦 應該說她"本來"是個軟體
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By Anonymous
at 2014-02-10T03:53
什麼叫做「本來」是個軟體！ 你又要決鬥了嗎！？？？？
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By Wallis
at 2014-02-12T21:45
請問原PO性別?
George avatar
By George
at 2014-02-16T20:33
可惜我新竹的QQ
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By Jack
at 2014-02-18T00:08
昨晚年夜飯後,在晚上十點就衝到三重運動操場快走

請教如何消除小腹及大腿內外側脂肪

Connor avatar
By Connor
at 2014-01-27T15:16
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

過年最常見的十大高熱量發胖伴手禮

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By Freda
at 2014-01-27T13:59
轉自Fanily分享你：http://ppt.cc/2cut 十大發胖伴手禮 TOP 10 蛋捲一支　 熱量：90~100大卡＝半碗白飯＝跑步15分 TOP 9 香腸　 熱量：100克320大卡＝一碗半白飯＝跑步35分 TOP 8 豬肉鬆　 熱量：100克375大卡＝逼近兩碗白飯＝跑步40分 ...

有推薦的食品營養書籍嗎?

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By Ophelia
at 2014-01-27T13:31
我現在基本上都是能自製就自製 不得已外食也盡量挑著吃 可是久了對食品營養還是覺得不夠清楚 我雖然不會一直去算熱量 但總覺得沒有and#34;概念and#34;這樣不好 可是google出來的東西常常差異很大 生重熟重混雜實在是沒什麼參考價值 所以想買本明確正確的食品營養書當參考工具書 有推薦的 ...

飲食調整

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By Delia
at 2014-01-27T12:31
※ 引述《billy1226 (壞memory)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ================================================================== ...

跳lower body後膝蓋痛..現在怎麼辦？

Adele avatar
By Adele
at 2014-01-27T01:54
最近迷上看 youtube 的 lower body 有氧 踩30分鐘健身車（25km/hr以上）最後搭配10分鐘有氧 一個禮拜就發現褲子變鬆 得到回饋整個跳得很起勁（有氧超喘、但是比健身車輕鬆） 它很多蹲來蹲去的運動 原本以為不用跑跑跳跳比較不傷膝蓋 結果一個禮拜下來 右膝竟然痛了 （事後上網查 ...