台南 心動力體適能中心團報 - 健身

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By Gilbert
at 2012-05-08T13:13

Table of Contents

店名: 心動力_體適能中心GYM

地址: 台南市長榮路1段176號(長榮路誠品斜對面)



兩人同行的話4個月3980元
想找人一起去報名
我的卡是五月10日到期 想在五月底前報名
希望可以找到人一起

這間很棒 人不會太多而且早上七點開到晚上十二點時間很長很方便

意者站內信


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Tags: 健身

All Comments

新的韓國健身書<12周健身革命>

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-08T12:06
今天蘋果日報有少女時代的健身教練新聞 剛好最近有本剛出版韓國健身新書 就是那個團體A-TEAM教練出的 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010541189 發現裡面有個健身觀念，跟大家分享 第一個月要先矯正歪斜的身體（龜脖子 ...

又過了一個月，體脂仍不降反增

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By Dorothy
at 2012-05-08T11:09
基本資料 性別：男 年齡：26 身高：170 4/13 體重：75 BMI：25.9 體脂率：23.2% 5/08 體重：76.6 BMI：26.5 體脂率：23% 三餐內容 早餐：紐澳良漢堡or鮪魚漢堡（菜多）+低糖高纖豆漿（五穀粉） 午餐：自助餐50元（肉*2、菜*2、糙米飯*1）+牛奶（高蛋 ...

游泳 vs 減重

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By Annie
at 2012-05-07T23:55
坦白說，我個人認為游泳是個蠻不錯的運動，雖然，以前看過 相關的報導說像游泳、騎單車這類的運動無法讓人減重，主因是作完這些事後容易因為 補償心理而大吃大喝。但是，幸運的是我個人雖然也是會餓，不過其實並不會特別想吃 東西，反而是覺得超級渴！ 另外，我在一本書裡看到「為自己設定一些目標來運動會使得減重成效更卓越」 ...

體脂計

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By Gilbert
at 2012-05-07T23:07
第一次在本版po文，請大家多多指教~^^and#34; 媽媽前陣子去作健康檢查~結果被反應體脂過高~ 後來已經有在調整飲食~還有在吃藥(雖然我一直很反對她吃~and#34;~) 因此今年母親節 我想要買台體脂計送她，好方便她自我注意~ 也想藉此跟她說一些正確控制的觀念~~ 不過爬了一些版上的文章 ...

跪求大大協助

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By Andrew
at 2012-05-07T22:02
※ 引述《c07 (c07)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：33 : 身高：163 : 體重：76 : BMI：28.6 : 體脂率：28 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1552大 ...