台南-深呼吸(一起去報名3+1) - 健身

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By Zenobia
at 2012-12-06T17:00

Table of Contents

不好意思，小弟要徵個人 Q_Q

因為時間要到了，所以想找一個人一起去報名，

兩個人一起報名，三個月送一個月3980元(應該是，今晚再去確認一下)。

請有意願的大大們請站內信聯絡，謝謝。

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◎時間：小弟整天都有空，可配合您有空的時間一起去報名。

◎地點：台南火車站那邊的深呼吸

◎報名內容：兩人一起報名3+1 (3980元)

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Tags: 健身

All Comments

游泳雕塑身材比較快

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By Edwina
at 2012-12-06T14:23
其實只是個人心得 我想每個人對於瘦身或是雕塑身材的方法都不同 版上大推的跑步其實不太適合我 因為我有舊傷不適合 跑步會讓我肌肉痠痛很厲害 所以跑步我不好維持 常常跑個20分鐘就覺得到達極限好累要回家了 至於游泳我在高中因為體育老師要求嚴格 自由式 蛙式 仰式 都會游 不過沒有非常標準啦XD 游 ...

購買Insanity dvd在合購版PO文囉

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By Zora
at 2012-12-06T00:14
團購「Insanity瘋狂健身60天DVD」 目前在合購版有無主文喔！ 一次購買20份以上就可以談批價 現在已經有20以上的人推文了 不知道更多人一起買價錢會不會更漂亮～ 把這個訊息和各位分享 :and#34;) 一起努力beauty、health and fitness吧！ - ...

如果雙腿不一樣粗

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By Xanthe
at 2012-12-05T23:50
昨天做完重訓後朝鏡子瞥了瞥 赫然發現自己的小腿不一樣粗! 右腿比左腿還要粗一些 我想可能是因為走路的姿勢或是平常使力方式的關係 我想要兩腿看起來都像左腿一樣粗 這樣的話應該要減少右腿重訓 還是要維持兩邊一樣的組數重量來重訓 哪種會比較好呢? 謝謝! - ...

跑步機 vs X-bike ?

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By Victoria
at 2012-12-05T23:00
基本資料 性別：女 年齡：23 身高：164 體重：51 BMI：18.9 體脂率：一陣子沒量了...約22~23 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：1. 五穀雜糧全麥麵包 + 沖泡咖啡 ...

跑步機上的耗卡數與實際公式

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By Hazel
at 2012-12-05T15:46
自從進入職場後，小弟每天下班後都會去健身中心跑跑步、作作重訓菜單 小弟目前177/85，體脂兩周前量是18% 每次跑步的時間都不長，大概就是 6.5 *5mins -andgt; 9.5 *25mins -andgt; 6.5 *5mins (坡度0) 根據精華區的跑步計算公式，這樣一次應該會消耗約 ...