台南健身夥伴 - 健身

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By Olive
at 2013-03-22T11:15

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餓死抬頭，
我這隻肥貓想針對重訓再加強，
正好家父也不知道從那搞來3張維達體驗券，
雖然我早就去體驗過了，
看有沒有台南的朋友要來a走這3張，
如果體驗感覺不錯希望能一起團報，
也不一定要維達，
其他健身房也可以，
只要不是世界健身ˊ_>ˋ
意者可以站內信，
或者直接line我：liang0408





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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2013-03-24T17:42
原po台南哪？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-03-27T23:52
永康 但是東區.北區.火車站附近的中西區都是可接受範圍
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By David
at 2013-03-31T18:33
之前本來有要跟某位版友的團 結果沒下文了 被放生= =
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-04-03T03:34
在德安健身工廠@@不過我都晚上10點後去!

痛！該繼續還是休息？

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By Olga
at 2013-03-22T07:45
whitestripe大在INTRAN的文章中推文提到 肌力不足 沒有運動習慣的人 一開始運動時肌肉都會酸痛 要繼續運動 訓練肌肉 但我肌肉痛時詢問物理復建師 他們說要休息 請問是應該休息還是繼續運動？ 肌肉是抽痛不是酸痛的話是否不一樣？ 謝謝 - ...

麵包熱量表

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By Dorothy
at 2013-03-22T03:41
剛好在八卦談到吳寶春 就搜尋一下哈肯舖 沒想到網站有做自己產品的相關介紹 http://www.hoganbakery.com.tw/product/denmark_index.php 比較意外的是法式焦糖才180卡... 應該吐司類比較多人想要知道 - ...

素食便當熱量

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-03-22T00:21
不好意思想請問一下大家 如果是一個普通的素食便當 就一碗胚芽米飯 四樣菜(都是蔬菜 不太油 這樣的話熱量是多少?!有超過500嗎 因為自己最近在做熱量控制 學校素食規定就是一飯四菜50元 菜每一分都至少半個拳頭大 熱量到底會多少呢~~感謝大家了!! -- Sent from my And ...

游泳純打水

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-03-22T00:02
本身原本有運動習慣，重訓持續兩年多， 原本體脂肪大約十六，一般人水準。 因為膝蓋受傷前後開過兩次刀，韌帶斷裂重建以及軟骨破損， 原本的球類運動完全停擺，體脂肪爆增到25，想有氧減脂， 但是跑步目前還不太能長時間做， 醫生建議我游泳，但是因為不會游，只能純打水 請問如果持續打水三十分鐘以上(大約六秒 ...

有些減肥的問題想請教大家

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-03-21T23:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：28 身高：169 體重：87 BMI：30 體脂率：35% 參考照片： 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：昨晚晚餐的剩菜或是水餃1 ...