台南健身工廠安平廠推薦教練 - 健身

By Rachel
at 2018-04-29T18:00

Table of Contents

家母要訓練肌肉量,提升自己的身體素質
也增加體力
有快走習慣 56歲肌肉量少

健身工廠安平廠有推薦的教練嗎？
男生女生都可
只要夠專業而且對學員負責任
並且不會亂推銷
都很期待大家推薦
謝謝您們

--

Tags: 健身

All Comments

By Ingrid
at 2018-05-04T13:31

安平唯一推卡特

By Olivia
at 2018-05-08T15:16

謝謝你已私訊問他！！

By Hazel
at 2018-05-09T10:08

ONLY土豆

By Jacky
at 2018-05-10T16:11

我幫康柏的教練Andy自薦，有豐富的中高齡族群教學經
驗

By Regina
at 2018-05-13T21:10

卡特

By Bethany
at 2018-05-17T04:54

令堂的狀況推薦樓上說的康柏 Andy

By Sierra Rose
at 2018-05-21T02:30

真要安平健工的話 Carter或Rex

By Hedwig
at 2018-05-22T04:36

我推Anderson 讓他教過還不錯很到位

By Genevieve
at 2018-05-25T12:38

謝謝大家建議!!!

減脂代謝問題

By Selena
at 2018-04-29T17:00

小弟不知不覺也練了一段時間不過在健身路途中，不管是從友人口中，或者相關書籍和網路資訊，也得知許多健身相關『知識』！不敢說自己的很多，不過卻也看過一些相互矛盾的問題就像是從類似生理學角度出發，身體代謝物質順序醣類→蛋白質→脂肪醣類第一優先這沒有爭議，我的疑問在於蛋白質和脂肪的順序。有些理論說 ...

大家對低卡高纖吐司麵包會有興趣嗎

By Thomas
at 2018-04-29T15:48

【非廣告文】我們家每週都會去附近便利商店買白吐司，說真的白吐司的存在跟美味沒有關係，只是用來作三明治當早餐，於是我們在思考既然每天都要吃無趣的吐司麵包，為何不讓家人吃的更清爽沒有負擔？我們最近試作了一款無奶油低卡超高纖吐司麵包(熱量及膳食纖維經過第三方單位檢驗)，它的特色如下 * 熱量比一般吐司麵 ...

腹肌和下背的關係

By Audriana
at 2018-04-29T14:35

應該先分清楚，搬東西時肚子用力，指的不是「腹直肌」用力，而是「腹橫肌」腹直肌用力會導致你的身體往前彎，增加腰的負擔，單純吸飽氣也不會讓腹橫肌用力，例如吸氣時，肚子同時也往前凸，代表腹部深層肌肉並沒有在抵抗腹內壓，這時你肚子裡的「一口真氣」其實無法發揮什麼穩定核心的作用吸氣時應感受身體前後左右都要有腹 ...

平常沒事時讓肌肉用力

By Rachel
at 2018-04-29T11:22

比如走路或坐者的時候腹部用力是否會有些微鍛鍊的效果? 好像很笨不過感覺原理是對的? - ...

台中健工精明或新時代有推薦的教練？

By Robert
at 2018-04-29T11:08

曾經受過ㄧ點傷。現在好滿多想請專業教練帶健身工廠精明跟新時代有專業且認真的教練嗎？ - ...

台南健身工廠安平廠推薦教練 - 健身

All Comments

Related Posts