台南安平健身工廠一起運動 - 健身

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By Hamiltion
at 2014-04-05T13:06

Table of Contents






　已經連續去了四個月了

　但是最近有點無力感

　希望同樣也在安平健身工廠的朋友可以互相聯絡一下



　即使平日空閒時間不一

　至少周末假日可以相約一起去　^^

　有興趣的板友歡迎來信交換Line
















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　　國小的時候，有一次我們在籃球架上看到一條童軍繩，風吹過繩子就晃呀晃地。
　　因為繩結剛好就打在小朋友脖子的高度，怎麼看就覺得怎麼不舒服。
　　沒想到一上課老師就說今天有特殊狀況，所以下課也不能離開教室。
　　後來我們才知道是因為有人在那邊上吊死了，但是國小的學生怎麼會想到要上吊呢？
　　至今這仍是一個未解的謎 http://chiu19861205.blogspot.tw

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2014-04-06T10:03
謝謝你一直支持 健身工廠 ，我是新莊廠得 專員AJ

請問高足弓腳底適合的跑鞋

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By Dorothy
at 2014-04-05T07:28
其實我還想問高足弓鞋墊哪裡有得買~我曾經跑過好多家藥妝店都沒有... 要量身訂做的話推薦哪個醫院或店家呢? 訂做感覺都很貴呀 最近退掉了健身房，所以不會再上飛輪，改成跑操場 然而我的腳很容易腳跟疼痛~是說休息一兩個晚上就好了 但是也非長久之計~所以想來問一下有沒有人也是這種狀況呢? (我之前跳過佛 ...

第一次做深蹲，膝蓋痛，我做錯了嗎?

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-04-05T02:02
今天照著這影片教學 練習做深蹲 https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s 一次15下，約做到第3個循環的時候 右膝開始出現了痛感 請問什麼問題呢? (身體感覺是有運動到，但還不到累的程度) -- ========================== ...

45天瘦12KG會太快嗎??

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By Hedwig
at 2014-04-04T23:53
※ 引述《kines (kines)》之銘言： 看到很多版友說吃的熱量不夠一定不會長肌肉， 可是我有點好奇。 我這三週來，每天都只吃到基代附近，基本上有時候會不夠， 但是營養均衡，休息足夠，身體狀態良好。 每天先重訓30分鐘，再有氧40分鐘，三週後，體脂肪掉了2%， 身體含水量多了不到一公斤，肌肉 ...

美研究 過度慢跑會短命

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By Isabella
at 2014-04-04T23:02
http://tinyurl.com/kqjjzmw 美研究 過度慢跑會短命 張渝萍╱綜合報導 很多人熱中慢跑，認為可以健身增壽，但慢跑並非多多益善。美國最新研 究顯示，過度慢跑與完全不運動的人一樣會縮短壽命，學者建議一周跑步 ...

協助碩論：徵求公司有健康管理政策的訪談者

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By Una
at 2014-04-04T20:18
Fitness版的大家好 不好意思打擾大家，我有爬過版，但我不太確定這個文章可以放在哪類，如果有問題再請大家告訴我…andgt; andlt; 我目前就讀於臺大的社會學研究所，我的碩士論文與政府及企業的「肥胖治理」相關，因此想要在這裡徵求一些「公司有健康管理政策」的版友們讓我訪談（見面或網路皆可）！ 因 ...